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Einmal Sommer bitte: Erdbeer Bananen Smoothie mit Orangensaft

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Der Smoothie schmeckt herrlich fruchtig nach reifen Erdbeeren und süßer Banane.Durch den Orangensaft kommt eine spritzige, leicht säuerliche Note hinzu, die das Ganze wunderbar ausbalanciert

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Leckerer Erdbeer Bananen Smoothie mit Orangensaft
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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

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Hinweise

Varianten

Der Smoothie schmeckt herrlich fruchtig nach reifen Erdbeeren und süßer Banane.
Durch den Orangensaft kommt eine spritzige, leicht säuerliche Note hinzu, die das Ganze wunderbar ausbalanciert.
Die Konsistenz ist cremig und samtig, dabei nicht zu dick und angenehm trinkbar. Dank der natürlichen Süße der Früchte kommt das Rezept ganz ohne zusätzlichen Zucker aus.
Eisgekühlt serviert ist er eine perfekte Erfrischung an warmen Tagen.

Er passt ideal zum Frühstück, als Snack für zwischendurch oder als gesunder Durstlöscher nach dem Sport.
Auch Kinder lieben diesen Smoothie – fruchtig, gesund und schnell gemacht.

Verwende gefrorene Erdbeeren oder Eiswürfel, wenn du den Smoothie besonders kühl und erfrischend willst.

Mit einem Spritzer Zitronensaft wird das Aroma noch frischer.

Für extra Cremigkeit kannst du einen Esslöffel Naturjoghurt oder Hafermilch hinzufügen.

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Kalorien je Portion

206 kcal

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Anzahl Portionen

1 Personen

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Vorbereitungszeit

3 Minuten

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Zubereitungszeit

0 Minuten

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Gesamtzeit

3 Minuten

Zutaten

  • 1 Banane
  • 175 g Erdbeeren
  • 100 ml Orangensaft

Leckerer Erdbeer Bananen Smoothie mit Orangensaft

Leckerer Erdbeer Bananen Smoothie mit Orangensaft

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Zubereitungsart:
Menüart: ,

Nährwerte

Anleitung

  1. Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Alle Zutaten in einem Standmixer fein pürieren.
  3. Erdbeer Bananen Smoothie mit frischer Minze garnieren und genießen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Standmixer
  • Glas



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