Erdbeer Smoothie mit Joghurt und Bananen

Erdbeer Smoothie mit Joghurt und Bananen

Erdbeer Smoothie mit Birnen und Ingwer | Smoothie zum Abnehmen

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Erdbeer Smoothie mit Joghurt und Bananen

Erdbeer Smoothie

Ein cremiger und erfrischender Smoothie mit Banane und Joghurt schmeckt traumhaft lecker

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 5 Min.
Gericht Alkoholfreie Getränke
Region Deutsche Rezepte
Portionen 2 Personen
Kalorien 419 kcal

Zutaten
  

  • 300 g Erdbeeren frisch
  • 2 Bananen
  • 500 ml Naturjoghurt
  • Zitronensaft frisch ausgepresst
  • Honig nach Geschmack

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Anleitung
 

  • Die Erdbeeren mit den Bananen in den Blender legen.
  • Zitronensaft auspressen.
  • Joghurt dazugeben.
  • Nach Geschmack mit Honig süßen.
  • Alles zu einem cremigen Smoothie pürieren.
  • Den Erdbeer Smoothie in Gläser füllen, mit einer Erdbeere am Glasrand garnieren und servieren.

Video

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 419kcalKohlenhydrate: 80gEiweiß: 12gFett: 9gGesättigte Fettsäuren: 6gCholesterin: 33mgNatrium: 124mgKalium: 1510mgBallaststoffe: 7gZucker: 46gVitamin A: 2265IUVitamin C: 122mgKalzium: 332mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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Erdbeer Bananen Smoothie | Gesunder Smoothie zum Frühstück

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