Dessert aus Obst mit Erdbeeren: Kreatives Dessert für warme Tage
Erfrischender Erdbeer Smoothie: Fruchtig, frisch und sommerlich
Aromatischer Erdbeer Smoothie, der mit Apfel zu einem cremigen Smoothie gemixt wird. Mit Minze und Limettensaft bekommt der Erdbeer Smoothie eine tolle Geschmacksnote
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Der Erdbeer Smoothie mit Limette, Apfel und Minze schmeckt wunderbar frisch, leicht säuerlich und natürlich süß. Die Kombination aus reifen Erdbeeren und knackigem Apfel ergibt eine fruchtige Basis mit feiner Textur. Der Limettensaft sorgt für eine erfrischende Säure, während die Minze eine angenehme Kühle auf der Zunge hinterlässt.
Ein Hauch Vanille rundet das Aroma mild ab und verleiht dem Smoothie eine sanfte Tiefe. Eisgekühlt serviert ist er ideal an heißen Tagen – ob als Frühstück, gesunder Snack oder leichter Drink zwischendurch.
Verwende gefrorene Erdbeeren für eine besonders cremige, eiskalte Konsistenz.
Tausche das Wasser gegen Kokoswasser für eine exotische Note.
Für eine sättigendere Variante etwas griechischen Joghurt oder Haferflocken mitmixen.
Kalorien je Portion
90 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
15 Minuten
Zutaten
- 250 g Erdbeeren
- 2 Stiele Minze
- 1 Apfel
- 1 EL Limettensaft
- 100 ml Wasser, still, kalt
- Vanille, nach Belieben
- Eiswürfel, optional
Erfrischender Erdbeer Smoothie mit Limettensaft, Minze und Apfel
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Die Erdbeeren in ein Sieb legen.
- Kalt abbrausen und das Grün entfernen.
- Den Apfel schälen, das Kerngehäuse herausschneiden.
- Den Apfel in grobe Stücke schneiden.
- Frische Minzblätter kalt abspülen.
- Stilles Mineralwasser in einen Mixbehälter des Standmixers geben.
- Eine Portion Erdbeeren und Minzblätter einfüllen und glatt rühren.
- Zu der Erdbeermischung Apfelstücke und Vanille zugeben.
- Saft aus einer Limette auspressen und zum Smoothie geben.
- Den Erdbeer Smoothie erneut pürieren und in Gläser füllen.
- Vor dem Servieren können einige Eiswürfel in die Gläser gegeben werden.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Sieb
- Standmixer
- Messer