Kalte russische Suppe Okroschka mit Gemüse
Erdbeer Smoothie mit Himbeeren, Banane und Hafermilch
Ein leichter, gesunder Erdbeer Smoothie für den Sommer! Der Smoothie mit Beeren und Bananen schmeckt fruchtig und erfrischend. Mit Hafermilch ist der Smoothie perfekt für eine vegane Ernährung.
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Ein leichter, gesunder Erdbeer Smoothie für den Sommer! Der Smoothie mit Beeren und Bananen schmeckt fruchtig und erfrischend. Mit Hafermilch ist der Smoothie perfekt für eine vegane Ernährung.
Kalorien je Portion
231 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 1 Glas Erdbeeren
- 1 Handvoll Himbeeren
- 1 Banane
- 2 Tassen Hafermilch
- 1 EL Chiasamen
Erdbeer Smoothie mit Himbeeren, Banane und Hafermilch
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Beeren waschen und verlesen.
- Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.
- Alle Zutaten für den Smoothie in einen Standmixer geben.
- 1 bis 2 Minuten lang glatt mixen.
- Den Erdbeer Smoothie in Gläser gießen und genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Standmixer
- Gläser