Erdbeer Smoothie mit Himbeeren, Banane und Hafermilch

Rezept veröffentlicht am 16 Jul 2022

Ø 5 von 5 Sternen ( 9 Stimmen )

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 231 kcal

Ein leichter, gesunder Erdbeer Smoothie für den Sommer! Der Smoothie mit Beeren und Bananen schmeckt fruchtig und erfrischend. Mit Hafermilch ist der Smoothie perfekt für eine vegane Ernährung.

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Erdbeer Smoothie mit Himbeeren, Banane und Hafermilch

Utensilien

  • Messer
  • Standmixer
  • Gläser

Zutaten

  • 1 Glas Erdbeeren
  • 1 Handvoll Himbeeren
  • 1 Banane
  • 2 Tassen Hafermilch
  • 1 EL Chiasamen

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Anleitung

  1. Beeren waschen und verlesen.
  2. Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.
  3. Alle Zutaten für den Smoothie in einen Standmixer geben.
  4. 1 bis 2 Minuten lang glatt mixen.
  5. Den Erdbeer Smoothie in Gläser gießen und genießen.

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Hallo ich bin Katy, eine leidenschaftliche Hobbyköchin

Für mich ist Kochen nicht nur eine Möglichkeit, den Magen zu füllen, sondern eine kreative Ausdrucksform, bei der ich meine Liebe zu frischen Zutaten und ausgewogenen Mahlzeiten zum Ausdruck bringen kann. Es ist ein tägliches Abenteuer, neue Geschmäcker zu entdecken und Rezepte aus verschiedenen Kulturen zu erkunden. Dabei finde ich es besonders bereichernd, wenn ich meine Familie und Freunde mit meinen kulinarischen Kreationen glücklich machen kann.

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