Smoothie Bowl mit Bananen, Himbeeren und griechischem Joghurt

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Smoothie Bowl mit Bananen, Himbeeren und griechischem Joghurt
  • leichtSchwierigkeit
  • 2Portionen
  • 10 minVorbereitungszeit
  • 0 minKoch-/Backzeit
  • 10 minGesamtzeit
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Bananen Smoothie Bowl mit Erdbeeren | Smoothie zum Frühstück

Ein Smoothie Bowl ist ein dickerer Smoothie, der nicht in Gläsern, sondern in Schälchen serviert wird. Smoothie Bowl kann man mit Beeren, Früchten, Nüssen, Samen und anderen Zutaten toppen.
Der Beeren-Smoothie-Bowl ist nicht nur sehr aromatisch und lecker, sondern auch dank Joghurt und Milch gehaltvoll.

Zutaten

Smoothie Bowl

2 Tassen gefrorene Himbeeren
2 Bananen
100 g griechischer Joghurt
1 EL Chia-Samen
100 ml fettarme Milch

zum Toppen

Beeren oder Früchte
Nüsse und Samen
Granola

Zubereitung

  1. Himbeeren, Bananen, Joghurt, Chiasamen und Milch in einem Blender glatt rühren.
  2. Die Fruchtmasse auf zwei Schalen verteilen.
  3. Smoothie Bowl mit Beeren oder Früchten sowie gehackten Nüssen, Samen und Müsli garnieren und gekühlt servieren.

Erdbeer Smoothie Bowl mit Chia, Mandeln und Datteln

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