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Erdbeersmoothie mit Blaubeeren und Himbeeren: Fruchtiger Beerenzauber
Dieser erfrischende Erdbeer-Smoothie mit Blaubeeren und Himbeeren ist ein wahres Fruchterlebnis. Die süßen, saftigen Erdbeeren verbinden sich mit den leicht säuerlichen Himbeeren und den süßen Blaubeeren
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Dieser erfrischende Erdbeer-Smoothie mit Blaubeeren und Himbeeren ist ein wahres Fruchterlebnis. Die süßen, saftigen Erdbeeren verbinden sich mit den leicht säuerlichen Himbeeren und den süßen Blaubeeren zu einer perfekten Mischung.
Die Banane sorgt für eine cremige Konsistenz und der Orangensaft gibt dem Smoothie eine frische Note. Dieser köstliche Beeren-Smoothie schmeckt fruchtig, leicht säuerlich und erfrischend. Er ist perfekt für heiße Sommertage oder als gesunder Snack zwischendurch.
Um den Erdbeer-Smoothie noch erfrischender zu machen, können die Früchte vor dem Mixen für eine Weile im Kühlschrank kühlen. Das intensiviert den Geschmack und sorgt für eine angenehme Kühle beim Genuss.
Kalorien je Portion
324 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Zutaten
- 200 g Erdbeeren
- 100 g Blaubeeren
- 100 g Himbeeren
- 1 reife Banane
- 250 ml Orangensaft
- 1 EL Honig, optional
Erdbeersmoothie mit Blaubeeren und Himbeeren
Region: Europa
Küche: Ukrainische Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und halbieren.
- Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
- Die Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren und Bananenscheiben in den Mixer geben.
- Den Orangensaft hinzufügen und alles gut mixen.
- Bei Bedarf den Honig hinzufügen, um den Erdbeersmoothie zu süßen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Standmixer
- Gläser