Saftiger Mohnkuchen mit Zuckerglasur
Joghurt mit Erdbeeren und Blaubeeren zum Frühstück
Wie kann man Joghurt aufpeppen und gesund frühstücken? Jede Beerenart verwandelt einen Naturjoghurt zu einem fruchtigen Genuss. In diesem Rezept werden pürierte Blaubeeren mit Naturjoghurt vermengt.
Weniger überlegen
Rezeptideen für jede Woche
Besser planen
Mit Wochenplan & Einkaufsliste
Einfach kochen
Alltagstauglich & lecker für alle
Warum dieses Rezept
Häufige Fehler
Hinweise
Varianten
Wie kann man Joghurt aufpeppen und gesund frühstücken? Jede Beerenart verwandelt einen Naturjoghurt zu einem fruchtigen Genuss. In diesem Rezept werden pürierte Blaubeeren mit Naturjoghurt vermengt und in einer Schale mit Beeren, Haferflocken und Leinsamen angerichtet.
Kalorien je Portion
220 kcal
Anzahl Portionen
1 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 300 g Naturjoghurt
- 1 EL Leinsamen
- 2 EL Haferflocken
- Erdbeeren, nach Belieben
- Blaubeeren, nach Belieben
- Honig, nach Belieben
Joghurt mit Erdbeeren und Blaubeeren zum Frühstück
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Den Joghurt in zwei Hälften teilen.
- Einen Teil mit pürierten Blaubeeren vermengen.
- In einer Schale die beiden Joghurtsorten anrichten.
- Mit Erdbeeren und Blaubeeren garnieren.
- Leinsamen und Haferflocken dazugeben und mit Honig süßen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Schälchen
- Löffel
- Messer
Einfaches Dessert, Leicht, Frühstück, Deutsche Küche, Vegetarisch, Dessertrezepte, Deutsch, Sommer, Blaubeeren, Deutsches Essen, Beeren, Joghurt, Deutsche Spezialitäten, Obst, Vitaminreich, Dessert Rezepte, Erdbeeren, Dessertidee, Lecker, Energie, Erfrischend, Dessert, Müsli, Frisch, Desserts, Dessertrezept, Genuss, Nachtisch, Dessertideen, Gesund, Vitalität