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Smoothie Bowl aus Himbeeren mit Kiwi und Mandarinen

Name: Smoothie Bowl aus Himbeeren mit Kiwi und Mandarinen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 80 ml Mandelmilch; 150 g Himbeeren, TK; 1 EL Chiasamen; Ahornsirup, nach Geschmack; 1 Kiwi; 1 Handvoll Blaubeeren; 1 Mandarine; Nüsse, nach Belieben

Smoothie Bowl aus Himbeeren ist perfekt zum Frühstück besonders an warmen Tagen. Einfach TK Himbeeren, Mandelmilch und Chiasamen in einen Standmixer geben, diese kurz mixen, 30 Minuten quellen lassen und schon hat man ein fertiges Frühstück.

Kategorien: Smoothie, Smoothierezepte

Smoothie Bowl aus Himbeeren mit Kiwi und Mandarinen

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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

Häufige Fehler

Hinweise

Varianten

Kalorien je Portion

241 kcal

Anzahl Portionen

1 Personen

Vorbereitungszeit

5 Minuten

Zubereitungszeit

0 Minuten

Gesamtzeit

5 Minuten

Zutaten

Smoothie

80 ml Mandelmilch
150 g Himbeeren, TK
1 EL Chiasamen
Ahornsirup, nach Geschmack

Topping

1 Kiwi
1 Handvoll Blaubeeren
1 Mandarine
Nüsse, nach Belieben

Smoothie Bowl aus Himbeeren mit Kiwi und Mandarinen

Region: Nordamerika

Küche: Amerikanische Rezepte

Saisonal: Frühling, Sommer

Zubereitungsart: Kalte Zubereitung

Menüart: Frühstück, Smoothies

Nährwerte

Anleitung

Die gefrorenen Himbeeren mit der Mandelmilch und den Chiasamen in einem Standmixer mixen.
Den Smoothie in eine Schüssel und nach Belieben mit Ahornsirup süßen.
Smoothie Bowl 30 Minuten quellen lassen.
Vor dem Genießen mit einem Topping aus Mandarinen, Blaubeeren und Kiwi garnieren.