Russische Syrniki – Quarkkeulchen mit Schokoladenfüllung
Bananen Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Nüssen zum Frühstück
Bananen Smoothie Bowl ist ein tolles Rezept zum Frühstück. Mit Erdbeeren und Nüssen getoppt schmeckt die Bowl unglaublich lecker und ist ideal für die Sommerzeit.
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Bananen Smoothie Bowl ist ein tolles Rezept zum Frühstück. Mit Erdbeeren und Nüssen getoppt schmeckt die Bowl unglaublich lecker und ist ideal für die Sommerzeit.
Um deiner Bananen Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Nüssen noch mehr Textur und Crunch zu verleihen, kannst du zusätzliches Topping hinzufügen, wie zum Beispiel knuspriges Granola oder gehackte Mandeln.
Um den Geschmack zu intensivieren, kannst du dem Smoothie eine Prise Zimt oder Vanille hinzufügen. Und falls du die Bowl etwas cremiger möchtest, kannst du einen Esslöffel Joghurt oder Mandelmilch beim Mixen des Smoothies verwenden.
Kalorien je Portion
487 kcal
Anzahl Portionen
1 Personen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Zutaten
Smoothie
- 250 g Griechischer Joghurt
- 1 Banane
Topping
- 50 g Erdbeeren, in Stücken geschnitten
- 1 Banane, in Scheiben geschnitten
- 1 Handvoll Heidelbeeren
- 1 EL Nüsse, Haselnüsse, Pekannüsse ect.
- Ahornsirup, nach Belieben
Bananen Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Nüssen
Region: Nordamerika
Küche: Amerikanische Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- 1 Banane mit griechischem Joghurt in einem Standmixer zu einem Smoothie verarbeiten.
- Den Smoothie in eine Schale füllen.
- Mit Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren und Nüssen toppen.
- Die Smoothie Bowl mit etwas Ahornsirup süßen und genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Standmixer
- Löffel