Veganer Avocado Smoothie mit Spinat, Orangen und Bananen
Banane und Orange verleihen dem Smoothie ein erfrischend tropisches Aroma, während Avocado und Spinat ihm eine schöne Farbe und viele Vitamine geben. Dieses Rezept ist auch für Veganer geeignet, da es aus Mandelmilch zubereitet wird.
- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 7 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 7 Min.
- Pro Portion ca.
- 55 kcal
Über das Rezept
Banane und Orange verleihen dem Smoothie ein erfrischend tropisches Aroma, während Avocado und Spinat ihm eine schöne Farbe und viele Vitamine geben. Dieses Rezept ist auch für Veganer geeignet, da es aus Mandelmilch zubereitet wird.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Wenn man die Banane zuvor für mehrere Stunden einfriert, ist der Smoothie gut gekühlt und sämiger.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 1 Orange
- ¹⁄₂ Banane
- ¹⁄₂ Avocado
- ¹⁄₄ Bund Spinat
- 350 ml Mandelmilch
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Veganer Avocado Smoothie mit Spinat, Orangen und Bananen
- Region:
- Nordamerika
- Küche:
- Amerikanische Rezepte
- Saison:
- Sommer
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Smoothies
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Zubereitung
- Orange schälen und filetieren.
- Banane und Avocado schälen, den Avocadokern entfernen.
- Das Fruchtfleisch von den Bananen und Avocado in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einem Standmixer zu einem cremigen und homogenen Smoothie pürieren.
- Den grünen Avocado Smoothie in einem Glas mit einem Strohhalm servieren.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Messer
- Standmixer
- Glas
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Veganer Avocado Smoothie mit Spinat, Orangen und Bananen
Banane und Orange verleihen dem Smoothie ein erfrischend tropisches Aroma, während Avocado und Spinat ihm eine schöne Farbe und viele Vitamine geben. Dieses Rezept ist auch für Veganer geeignet, da es aus Mandelmilch zubereitet wird.
- Vorbereitung
- 7 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 7 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 1 Orange
- ¹⁄₂ Banane
- ¹⁄₂ Avocado
- ¹⁄₄ Bund Spinat
- 350 ml Mandelmilch
Zubereitung
- Orange schälen und filetieren.
- Banane und Avocado schälen, den Avocadokern entfernen.
- Das Fruchtfleisch von den Bananen und Avocado in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einem Standmixer zu einem cremigen und homogenen Smoothie pürieren.
- Den grünen Avocado Smoothie in einem Glas mit einem Strohhalm servieren.
Tipps
Wenn man die Banane zuvor für mehrere Stunden einfriert, ist der Smoothie gut gekühlt und sämiger.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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