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Grüner Smoothie mit Birnen, Spinat und Orangen im Thermomix®

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Dieser grüne Smoothie mit Birnen, Spinat und Orangen ist eine erfrischende Explosion von Geschmack und Gesundheit. Die süße Birne verleiht dem Smoothie eine angenehme Frische, während die Orangen eine spritzige Zitrusnote hinzufügen. Der Spinat sorgt für eine herrliche grüne Farbe und liefert gleichzeitig eine Extraportion Nährstoffe.

Zum Rezept ↓
Grüner Smoothie mit Birnen, Spinat und Orangen im Thermomix®
Portionen
4
Vorbereitung
5 Min.
Zubereitung
0 Min.
Gesamtzeit
5 Min.
Pro Portion ca.
208 kcal

Über das Rezept

Dieser grüne Smoothie mit Birnen, Spinat und Orangen ist eine erfrischende Explosion von Geschmack und Gesundheit.
Die süße Birne verleiht dem Smoothie eine angenehme Frische, während die Orangen eine spritzige Zitrusnote hinzufügen.
Der Spinat sorgt für eine herrliche grüne Farbe und liefert gleichzeitig eine Extraportion Nährstoffe.
Die Kombination aus süßen Birnen, saftigen Orangen und nahrhaftem Spinat macht diesen Smoothie zu einem wahren Genuss für die Sinne.

Darum lieben wir es

Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Häufige Fehler

Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Tipps

Verwende reife Birnen und saftige Orangen für das beste Ergebnis.

Experimentiere mit verschiedenen pflanzlichen Drinks wie Mandeldrink oder Sojadrink um den gewünschten Geschmack und die Konsistenz zu erreichen.

Falls du es etwas süßer magst, kannst du einen Teelöffel Honig oder Ahornsirup hinzufügen, aber achte darauf, dass der Smoothie trotzdem seine Frische behält.

Varianten

Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Zutaten

  • 2 Birnen, reif
  • 4 Würfel TK Spinat
  • 3-4 Orangen
  • 800-1000 ml Haferdrink

Gut zu wissen: die Zutaten

Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Grüner Smoothie mit Birnen, Spinat und Orangen im Thermomix®

Grüner Smoothie mit Birnen und Spinat im Thermomix®

Region:
Europa
Zubereitungsart:
Kalte Zubereitung

Zubereitung

  1. Zuerst halbiere die Birnen und entferne die Kerne.
  2. Dann schäle die Orangen und halbiere sie ebenfalls.
  3. Anschließend gebe den TK-Spinat, die Birnen und die Orangen in den Mixer.
  4. Fülle alles mit Haferdrink auf.
  5. Püriere alles auf Stufe 10 für etwa 1,5 Minuten.
  6. Zum Schluss gieße den grünen Smoothie in Gläser und genieße ihn.

Dazu passt

Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Aufbewahren

Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Vorbereiten

Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Utensilien

  • Gläser Messer
  • Schneidebrett
  • Messer

Fragen & Antworten

Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Rezept auf einen Blick

Grüner Smoothie mit Birnen und Spinat im Thermomix®

Dieser grüne Smoothie mit Birnen, Spinat und Orangen ist eine erfrischende Explosion von Geschmack und Gesundheit.
Die süße Birne verleiht dem Smoothie eine angenehme Frische, während die Orangen eine spritzige Zitrusnote hinzufügen.
Der Spinat sorgt für eine herrliche grüne Farbe und liefert gleichzeitig eine Extraportion Nährstoffe.
Die Kombination aus süßen Birnen, saftigen Orangen und nahrhaftem Spinat macht diesen Smoothie zu einem wahren Genuss für die Sinne.

Vorbereitung
5 Min.
Zubereitung
0 Min.
Weitere Zeit
0 Min.
Gesamtzeit
5 Min.
Portionen
4

Originalrezept für 4 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.

Zutaten

  • 2 Birnen, reif
  • 4 Würfel TK Spinat
  • 3-4 Orangen
  • 800-1000 ml Haferdrink

Zubereitung

  1. Zuerst halbiere die Birnen und entferne die Kerne.
  2. Dann schäle die Orangen und halbiere sie ebenfalls.
  3. Anschließend gebe den TK-Spinat, die Birnen und die Orangen in den Mixer.
  4. Fülle alles mit Haferdrink auf.
  5. Püriere alles auf Stufe 10 für etwa 1,5 Minuten.
  6. Zum Schluss gieße den grünen Smoothie in Gläser und genieße ihn.

Tipps

Verwende reife Birnen und saftige Orangen für das beste Ergebnis.

Experimentiere mit verschiedenen pflanzlichen Drinks wie Mandeldrink oder Sojadrink um den gewünschten Geschmack und die Konsistenz zu erreichen.

Falls du es etwas süßer magst, kannst du einen Teelöffel Honig oder Ahornsirup hinzufügen, aber achte darauf, dass der Smoothie trotzdem seine Frische behält.

Zuletzt aktualisiert: 30.04.2024

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