Grüner Smoothie mit Ananas und Grünkohl im Thermomix®

Name: Green-Ananas-Kickstarter mit Grünkohl im Thermomix®
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 1 Ananas, frisch, in Stücken; 200 g Grünkohl, frisch gehackt oder TK, aufgetaut; 200 g Wasser; 200 g Kokosmilch

5 von 5 · 10 BewertungenBewerten

Die sanfte Süße der Ananas tanzt perfekt mit der herzhaften Note des Grünkohls und der samtigen Kokosmilch. Das Resultat? Ein erfrischender, nährstoffreicher Smoothie, der deine Sinne verwöhnt und dir gleichzeitig einen Energieschub verleiht. Dieser Smoothie eignet sich hervorragend als Frühstück oder Snack zwischendurch.

Zum Rezept ↓

Portionen: 4
Vorbereitung: 10 Min.
Zubereitung: 0 Min.
Gesamtzeit: 10 Min.
Pro Portion ca.: 236 kcal

Über das Rezept

Die sanfte Süße der Ananas tanzt perfekt mit der herzhaften Note des Grünkohls und der samtigen Kokosmilch. Das Resultat?

Ein erfrischender, nährstoffreicher Smoothie, der deine Sinne verwöhnt und dir gleichzeitig einen Energieschub verleiht.

Dieser Smoothie eignet sich hervorragend als Frühstück oder Snack zwischendurch.

Darum lieben wir es

Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Häufige Fehler

Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Tipps

Experimentiere mit der Konsistenz des Smoothies, indem du mehr oder weniger Wasser hinzufügst. Für einen dickeren Smoothie reduziere die Wassermenge, für eine dünnere Konsistenz füge etwas mehr hinzu.

Verleihe deinem Smoothie einen zusätzlichen Nährstoffkick, indem du Superfoods wie Chiasamen, Leinsamen oder Spirulina hinzufügst. Diese Zutaten sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien und machen deinen Smoothie noch gesünder.

Verleihe deinem Green-Ananas-Kickstarter eine dekorative Note, indem du ihn mit frischen Ananasscheiben, einem Hauch geriebener Kokosnuss oder einem Minzblatt garnierst. Dadurch wird nicht nur die Optik aufgewertet, sondern auch der Geschmack intensiviert.