Grüner Smoothie mit Spinat, Kiwi, Banane und Haferflocken

2 Personen | 5 Minuten

Grüner Smoothie ist perfekt wenn der Heißhunger kommt! Der gesunde Smoothie mit Spinat, Kiwi, Banane und Haferflocken verleiht einem jede Menge Energie, liefert gute Ballaststoffe, Vitamin C, Vitamin K und Magnesium. Der grüne Smoothie ist ideal zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.

 

Bewertung: Ø 4.7 ( 26 Stimmen )
Grüner Smoothie mit Kiwi, Spinat, Banane und Haferflocken
Grüner Smoothie mit Kiwi, Spinat, Banane und Haferflocken

2 Personen | 5 Minuten

Grüner Smoothie ist perfekt wenn der Heißhunger kommt! Der gesunde Smoothie mit Spinat, Kiwi, Banane und Haferflocken verleiht einem jede Menge Energie, liefert gute Ballaststoffe, Vitamin C, Vitamin K und Magnesium. Der grüne Smoothie ist ideal zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.

 

Bewertung: Ø 4.7 ( 26 Stimmen )

Zutaten

  • 3 Kiwi
  • 50 g Spinat
  • 2 Bananen, reif
  • 500 ml Wasser
  • 20 g Haferflocken, zart

Utensilien

  • Standmixer
  • Messer
  • Gläser

Anleitung

  1. Spinatblätter waschen und in den Standmixer geben.
  2. Kiwi halbieren, das Fruchtfleisch herauslöffeln und in den Mixer geben.
  3. Bananen schälen und hinzufügen.
  4. Haferflocken einstreuen.
  5. Wasser eingießen und alles zu einem sämigen Smoothie pürieren.
  6. Grünen Smoothie in Gläser füllen und genießen.