Erdbeer Smoothie mit Banane, Haferflocken, Joghurt und Hafermilch

Erdbeer Smoothie mit Banane, Haferflocken, Joghurt und Hafermilch

Erdbeer Smoothie mit Joghurt und Bananen

Erdbeer Smoothie mit Banane, Haferflocken, Joghurt und Hafermilch

Erdbeer Smoothie mit Banane und Joghurt

Der Erdbeer Smoothie mit Banane ist total lecker. Er schmeckt zum Frühstück besonders gut. Durch die Haferflocken wird er schön sämig und bekommt einen tollen Geschmack.

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 5 Min.
Portionen 1 Person
Kalorien 423 kcal

Zutaten
  

Anleitung
 

  • Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
  • Die Erdbeeren putzen und zusammen mit den Bananenstücken in einen Standmixer geben.
  • Joghurt, Hafermilch und Haferflocken hinzufügen.
  • Alles zu einem feinen Smoothie mixen.
  • Nach Belieben mit Honig süßen.
  • Den Erdbeer Smoothie zum Frühstück genießen.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 423kcalKohlenhydrate: 76gEiweiß: 13gFett: 10gGesättigte Fettsäuren: 5gCholesterin: 26mgNatrium: 123mgKalium: 997mgBallaststoffe: 9gZucker: 39gVitamin A: 410IUVitamin C: 70mgKalzium: 364mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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Erdbeer Smoothie mit Banane, Joghurt und Haferflocken

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