Bananen Smoothie mit Haferflocken und Milch

Bananen Smoothie

Erdbeer Bananen Smoothie | Gesunder Smoothie zum Frühstück

Plista Feed 1

YieldScale Content 1

Bananen Smoothie mit Haferflocken und Milch

Bananen Smoothie mit Haferflocken

Ein nahrhafter und leckerer Smoothie mit Haferflocken und Bananen. Bananen Smoothie ist super zum Frühstück oder für zwischendurch. Der Smoothie wird aus drei Grundzutaten zubereitet: Bananen, Milch und Haferflocken. Der Bananen Smoothie ist aromatisch und cremig.

Bitte Rezept bewerten

4.6 von 10 Bewertungen

Plista Feed 2

Plista Feed 2

Vorbereitung 5 Min.
Gesamt 5 Min.
Gericht Kalte Getränke
Region Deutsche Rezepte
Portionen 2 Personen
Kalorien 234 kcal

Zutaten
  

  • 2 Bananen
  • 400 ml Milch
  • 8 EL Haferflocken
  • 0,5 TL Zimt
  • 2 TL Honig optional

Plista Feed 3

YieldScale Content 2

Anleitung
 

  • Die Bananen in den Blender geben.
  • Milch einfüllen und 30-40 Sekunden zu einem cremigen Bananen Smoothie pürieren.
  • Haferflocken, Zimt und Honig hinzufügen und weitere 1 Minute mixen.
  • Den Smoothie in Gläser füllen und falls gewünscht einige Eiswürfel mitreingelegen.

Video

Adsense 4

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 234kcalKohlenhydrate: 38gEiweiß: 8gFett: 7gGesättigte Fettsäuren: 4gCholesterin: 20mgNatrium: 87mgKalium: 686mgBallaststoffe: 3gZucker: 25gVitamin A: 400IUVitamin C: 10mgKalzium: 232mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

Gefällt dir dieses Rezept?Bitte lasse eine Bewertung da!

Adsense 5

Fitness Frühstück mit Smoothie Bananen Smoothie mit Haferflocken

Heidelbeer Smoothie mit Bananen und Haferflocken

Scroll to Top