Gesunder Beeren Smoothie mit Bananen und Haferflocken

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Beeren Smoothie mit Bananen und Haferflocken

Der Beeren Smoothie mit Bananen ist unglaublich delikat im Geschmack. Der Smoothie ist schön sämig, cremig und ein sehr erfrischendes Fruchtgetränk, das man ganz schnell zubereiten kann. Den Beeren Smoothie mit Bananen und Haferflocken kann man wunderbar zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit genießen.

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Vorbereitung 5 mins
Zubereitung 0 mins
Gesamt 5 mins
Portionen 2 Personen
Kalorien 255 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Bananen schälen und in Stücke schneiden.
  • Heidelbeeren waschen und mit Mandelmilch, Haferflocken und Honig schaumig pürieren.
  • Den Beeren Smoothie in Gläser füllen und servieren.

Tipp

Ob zum Frühstück oder nachmittags schmeckt dieser fruchtiger Smoothie mit Banane und Blaubeeren lecker und schön sämig.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 255kcalKohlenhydrate: 56gEiweiß: 4gFett: 4gGesättigte Fettsäuren: 1gMehrfach ungesättigtes Fett: 2gMonounsaturated Fat: 2gNatrium: 328mgKalium: 544mgBallaststoffe: 7gZucker: 33gVitamin A: 143IUVitamin C: 22mgKalzium: 317mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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