Bananen Smoothie mit Kiwi und Spinat
Dieser Smoothie wird auf der Basis von Milch und griechischem Joghurt zubereitet. Banane gibt dem Smoothie süßen Geschmack, Kiwi - eine angenehme Säure und Spinat eine schöne Farbe.
- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 5 Min.
- Pro Portion ca.
- 301 kcal
Über das Rezept
Dieser Smoothie wird auf der Basis von Milch und griechischem Joghurt zubereitet. Banane gibt dem Smoothie süßen Geschmack, Kiwi - eine angenehme Säure und Spinat eine schöne Farbe.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 3 Kiwis
- 1 Banane
- 60 g Spinat
- 240 ml Milch
- 280 g Griechischer Joghurt
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Bananen Smoothie mit Kiwi und Spinat
- Region:
- Nordamerika
- Küche:
- Amerikanische Rezepte
- Saison:
- Herbst
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Smoothies
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Zubereitung
- Kiwi und Banane schälen und in Scheiben schneiden.
- Wenn der Smoothie kalt sein soll, die Früchte für einige Stunden in den Gefrierschrank legen.
- Den Spinat mit der Milch in einem Mixer fein pürieren.
- Alle anderen Zutaten hinzufügen und erneut mixen.
- Bananen Smoothie in Gläser geben und genießen.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Messer
- Gefrierbeutel
- Standmixer
- Gläser
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Bananen Smoothie mit Kiwi und Spinat
Dieser Smoothie wird auf der Basis von Milch und griechischem Joghurt zubereitet. Banane gibt dem Smoothie süßen Geschmack, Kiwi - eine angenehme Säure und Spinat eine schöne Farbe.
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 5 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 3 Kiwis
- 1 Banane
- 60 g Spinat
- 240 ml Milch
- 280 g Griechischer Joghurt
Zubereitung
- Kiwi und Banane schälen und in Scheiben schneiden.
- Wenn der Smoothie kalt sein soll, die Früchte für einige Stunden in den Gefrierschrank legen.
- Den Spinat mit der Milch in einem Mixer fein pürieren.
- Alle anderen Zutaten hinzufügen und erneut mixen.
- Bananen Smoothie in Gläser geben und genießen.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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