Warmer Spinat Smoothie mit Birnen, Äpfeln und Kokosnussmilch
Eine magische Mischung aus fruchtigen und würzigen Aromen, die auch bei einem kalten Wetter jeden aufwärmen wird. Dieser warme Spinat Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch wahnsinnig gesund und wird nur innerhalb von Minuten fertig.
- Portionen
- 2
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 10 Min.
- Pro Portion ca.
- 354 kcal
Über das Rezept
Eine magische Mischung aus fruchtigen und würzigen Aromen, die auch bei einem kalten Wetter jeden aufwärmen wird. Dieser warme Spinat Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch wahnsinnig gesund und wird nur innerhalb von Minuten fertig.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 1 Tasse Spinat
- 1 Tasse Tee, aufgebrüht, grün oder schwarz
- 1 Tasse Kokosnussmilch
- 1 Birne
- 1 Apfel
- 2 Datteln, groß
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 Stück Ingwerwurzel, frisch, klein
- ¹⁄₄ TL Kardamom, gemahlen
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Warmer Spinat Smoothie mit Birnen, Äpfeln und Kokosnussmilch
- Region:
- Nordamerika
- Küche:
- Amerikanische Rezepte
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung, Mikrowelle
- Gericht:
- Alkoholfreie Getränke, Smoothies
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Zubereitung
- Spinat, Tee und Kokosmilch in einem Standmixer miteinander verquirlen.
- Birne und Apfel schälen.
- Obst in mundgerechte Stücke schneiden.
- Alle Zutaten zu der Spinatmasse geben.
- Das Ganze nochmal gut im Standmixer pürieren.
- Smoothie in einen Topf geben und leicht erwärmen.
- Es kann auch eine Mikrowelle dafür verwendet werden.
- Spinat Smoothie in ein Glas füllen und warm servieren.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Messer
- Schneidebrett
- Standmixer
- Kochtopf
- Glas
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Warmer Spinat Smoothie mit Birnen, Äpfeln und Kokosnussmilch
Eine magische Mischung aus fruchtigen und würzigen Aromen, die auch bei einem kalten Wetter jeden aufwärmen wird. Dieser warme Spinat Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch wahnsinnig gesund und wird nur innerhalb von Minuten fertig.
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 10 Min.
- Portionen
- 2
Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 1 Tasse Spinat
- 1 Tasse Tee, aufgebrüht, grün oder schwarz
- 1 Tasse Kokosnussmilch
- 1 Birne
- 1 Apfel
- 2 Datteln, groß
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 Stück Ingwerwurzel, frisch, klein
- ¹⁄₄ TL Kardamom, gemahlen
Zubereitung
- Spinat, Tee und Kokosmilch in einem Standmixer miteinander verquirlen.
- Birne und Apfel schälen.
- Obst in mundgerechte Stücke schneiden.
- Alle Zutaten zu der Spinatmasse geben.
- Das Ganze nochmal gut im Standmixer pürieren.
- Smoothie in einen Topf geben und leicht erwärmen.
- Es kann auch eine Mikrowelle dafür verwendet werden.
- Spinat Smoothie in ein Glas füllen und warm servieren.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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