Warmer Bananen Smoothie mit Haferflocken und Erdnussbutter
Dieser Bananen Smoothie ist einfach perfekt für die kalten Tage. Wärmend, erfrischend und würzig zugleich wird dieses Getränk ganz sicher auf viele Begeisterte treffen. Mit Haferflocken, Erdnussbutter, Kokosmilch und Kakao schmeckt es ungewöhnlich, exotisch und einfach köstlich.
- Portionen
- 1
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 5 Min.
- Gesamtzeit
- 10 Min.
- Pro Portion ca.
- 634 kcal
Über das Rezept
Dieser Bananen Smoothie ist einfach perfekt für die kalten Tage. Wärmend, erfrischend und würzig zugleich wird dieses Getränk ganz sicher auf viele Begeisterte treffen. Mit Haferflocken, Erdnussbutter, Kokosmilch und Kakao schmeckt es ungewöhnlich, exotisch und einfach köstlich.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Alle Zutaten zunächst kalt pürieren und das Getränk erst anschließend im Topf langsam erwärmen. Dabei umrühren und nicht kochen lassen. Für Haferflocken und Kokosmilch dasselbe Tassenmaß verwenden; die Größe der Tasse ist nicht festgelegt. Nach Wahl Ahornsirup oder Honig verwenden und warm servieren.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- ¹⁄₂ Banane
- ¹⁄₄ Tasse Haferflocken
- 1 EL Erdnussbutter
- 1 TL Kakao
- 1 EL Kokosflocken
- 1 EL Ahornsirup, oder Honig
- ¹⁄₂ TL Vanilleextrakt
- 1¹⁄₄ Tasse Kokosmilch
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Warmer Bananen Smoothie mit Haferflocken und Erdnussbutter
- Region:
- Nordamerika
- Küche:
- Amerikanische Rezepte
- Saison:
- Winter
- Zubereitungsart:
- Erwärmen
- Gericht:
- Smoothies
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Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Standmixer geben.
- Solange verquirlen, bis die Masse glatt ist.
- Danach in einen Topf geben und bei niedriger Temperatur erwärmen.
- Dabei darauf achten, dass das Getränk warm wird, aber nicht zum Kochen kommt.
- Bananen Smoothie in die Gläser gießen und warm genießen.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Standmixer
- Kochtopf
- Gläser
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Warmer Bananen Smoothie mit Haferflocken und Erdnussbutter
Dieser Bananen Smoothie ist einfach perfekt für die kalten Tage. Wärmend, erfrischend und würzig zugleich wird dieses Getränk ganz sicher auf viele Begeisterte treffen. Mit Haferflocken, Erdnussbutter, Kokosmilch und Kakao schmeckt es ungewöhnlich, exotisch und einfach köstlich.
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 5 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 10 Min.
- Portionen
- 1
Originalrezept für 1 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- ¹⁄₂ Banane
- ¹⁄₄ Tasse Haferflocken
- 1 EL Erdnussbutter
- 1 TL Kakao
- 1 EL Kokosflocken
- 1 EL Ahornsirup, oder Honig
- ¹⁄₂ TL Vanilleextrakt
- 1¹⁄₄ Tasse Kokosmilch
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Standmixer geben.
- Solange verquirlen, bis die Masse glatt ist.
- Danach in einen Topf geben und bei niedriger Temperatur erwärmen.
- Dabei darauf achten, dass das Getränk warm wird, aber nicht zum Kochen kommt.
- Bananen Smoothie in die Gläser gießen und warm genießen.
Tipps
Alle Zutaten zunächst kalt pürieren und das Getränk erst anschließend im Topf langsam erwärmen. Dabei umrühren und nicht kochen lassen. Für Haferflocken und Kokosmilch dasselbe Tassenmaß verwenden; die Größe der Tasse ist nicht festgelegt. Nach Wahl Ahornsirup oder Honig verwenden und warm servieren.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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