Melonen Smoothie mit Kokosnussmilch, Beeren und Banane
Super cremig und gesunder Melonen Smoothie aus Wassermelone, roten Johannisbeeren und Banane. Durch die Haferflocken und die Kokosmilch wird der Smoothie sämig und geschmackvoll.
- Portionen
- 4
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 10 Min.
- Pro Portion ca.
- 189 kcal
Über das Rezept
Super cremig und gesunder Melonen Smoothie aus Wassermelone, roten Johannisbeeren und Banane. Durch die Haferflocken und die Kokosmilch wird der Smoothie sämig und geschmackvoll.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 1 Banane, gefroren
- 100 g Rote Johannisbeeren
- 800 g Wassermelone
- 2 EL Kokosmilch, kalt
- 200 ml Milch, kalt
- 2 EL Haferflocken
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Melonen Smoothie mit Kokosnussmilch, Beeren und Banane
- Region:
- Europa
- Küche:
- Deutsche Rezepte
- Saison:
- Sommer
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Vegetarisch, Rezepte mit Video, Smoothies
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Zubereitung
- Die gewaschenen Johannisbeeren mit einer Gabel von den Rispen lösen.
- Die Wassermelone in grobe Stücke schneiden.
- Bananen, Johannisbeeren, Wassermelone, Kokosmilch, Milch und Haferflocken in den Blender geben und fein pürieren.
- Den Melonen Smoothie in Gläser füllen.
- Nach Belieben die Smoothie Gläser mit einem Stück Wassermelone und Johannisbeerrispe garnieren und mit Strohhalmen servieren.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Gabel
- Blender
- Smoothie Gläser
Fragen & Antworten
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Rezept auf einen Blick
Melonen Smoothie mit Kokosnussmilch, Beeren und Banane
Super cremig und gesunder Melonen Smoothie aus Wassermelone, roten Johannisbeeren und Banane. Durch die Haferflocken und die Kokosmilch wird der Smoothie sämig und geschmackvoll.
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 10 Min.
- Portionen
- 4
Originalrezept für 4 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 1 Banane, gefroren
- 100 g Rote Johannisbeeren
- 800 g Wassermelone
- 2 EL Kokosmilch, kalt
- 200 ml Milch, kalt
- 2 EL Haferflocken
Zubereitung
- Die gewaschenen Johannisbeeren mit einer Gabel von den Rispen lösen.
- Die Wassermelone in grobe Stücke schneiden.
- Bananen, Johannisbeeren, Wassermelone, Kokosmilch, Milch und Haferflocken in den Blender geben und fein pürieren.
- Den Melonen Smoothie in Gläser füllen.
- Nach Belieben die Smoothie Gläser mit einem Stück Wassermelone und Johannisbeerrispe garnieren und mit Strohhalmen servieren.
Zuletzt aktualisiert: 29.05.2024
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