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Melonen Smoothie mit Kokosnussmilch, Beeren und Banane

Name: Melonen Smoothie mit Kokosnussmilch, Beeren und Banane
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Deutsche Rezepte

Super cremig und gesunder Melonen Smoothie aus Wassermelone, roten Johannisbeeren und Banane. Durch die Haferflocken und die Kokosmilch wird der Smoothie sämig und geschmackvoll.

Kategorien: Smoothie, Smoothierezepte, Melonen Rezepte

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Super cremig und gesunder Melonen Smoothie aus Wassermelone, roten Johannisbeeren und Banane. Durch die Haferflocken und die Kokosmilch wird der Smoothie sämig und geschmackvoll.

Kalorien je Portion

189 kcal

Anzahl Portionen

4 Personen

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Zubereitungszeit

0 Minuten

Gesamtzeit

10 Minuten

Zutaten

1 Banane, gefroren
100 g Rote Johannisbeeren
800 g Wassermelone
2 EL Kokosmilch, kalt
200 ml Milch, kalt
2 EL Haferflocken

Melonen Smoothie mit Kokosnussmilch, Beeren und Banane

Region: Europa

Küche: Deutsche Rezepte

Saisonal: Sommer

Zubereitungsart: Kalte Zubereitung

Menüart: Rezepte mit Video, Smoothies, Vegetarisch

Nährwerte

Anleitung

Die gewaschenen Johannisbeeren mit einer Gabel von den Rispen lösen.
Die Wassermelone in grobe Stücke schneiden.
Bananen, Johannisbeeren, Wassermelone, Kokosmilch, Milch und Haferflocken in den Blender geben und fein pürieren.
Den Melonen Smoothie in Gläser füllen.
Nach Belieben die Smoothie Gläser mit einem Stück Wassermelone und Johannisbeerrispe garnieren und mit Strohhalmen servieren.