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Erfrischender Melonen Smoothie mit Ananas für den Sommer
Der Melonen Smoothie ist sehr erfrischend und schmeckt nach Sommer! Der Smoothie besteht aus Melone, Wassermelone und Ananas. Das kalte Getränk ist besonders an heißen Tagen sehr wohltuend.
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Der Melonen Smoothie ist sehr erfrischend und schmeckt nach Sommer! Der Smoothie besteht aus Melone, Wassermelone und Ananas. Das kalte Getränk ist besonders an heißen Tagen sehr wohltuend.
Kalorien je Portion
133 kcal
Anzahl Portionen
4 Personen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Zutaten
- 2 Scheiben Wassermelone
- ½ Melone, z.B. Cantaloupe
- 3-4 Stücke Ananas
- Agavensirup, nach Geschmack
- 500-700 ml Wasser, kalt
- Minzblätter, optional
- Limettensaft, optional
Erfrischender Melonen Smoothie mit Ananas für den Sommer
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Die Schale der Ananasstücke abschneiden.
- Die Melonenkerne mit einem Löffel auskratzen.
- Die Melone in Stücke schneiden und die Schale entfernen.
- Ananas, Melone und Wassermelone in den Blender geben.
- Die Limette unter Handdruck rollen und halbieren.
- Aus einer Limettenhälfte den Saft auspressen.
- Minzblätter dazu geben.
- Mit kaltem Wasser aufgießen und zu feinem Smoothie pürieren.
- Den Melonen Smoothie nach Geschmack mit Agavendicksaft süßen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Löffel
- Blender