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Fluffige Zucchinipuffer mit Zwiebeln, Knoblauch und Basilikum

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Eine kleine Menge Backpulver macht die Zucchinipuffer besonders zart und fluffig, und das Basilikum und der Knoblauch verleihen ihnen ein herrliches Aroma. Zum Dippen schmeckt der Kräuterquark sehr gut dazu.

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Fluffige Zucchinipuffer mit Zwiebeln
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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

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Varianten

Eine kleine Menge Backpulver macht die Zucchinipuffer besonders zart und fluffig, und das Basilikum und der Knoblauch verleihen ihnen ein herrliches Aroma. Zum Dippen schmeckt der Kräuterquark sehr gut dazu.

Anstelle von Basilikum können andere getrocknete Kräuter nach Geschmack verwendet werden.

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Kalorien je Portion

466 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

15 Minuten

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Zubereitungszeit

15 Minuten

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Gesamtzeit

60 Minuten

Zutaten

  • 1 kg Zucchini
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 250 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Basilikum, getrocknet
  • Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  • 2 Eier
  • 5-6 EL Pflanzenöl
  • Salz, nach Geschmack

Fluffige Zucchinipuffer mit Zwiebeln

Fluffige Zucchinipuffer mit Zwiebeln, Knoblauch und Basilikum

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Nährwerte

Anleitung

  1. Zucchini auf einer mittelgroßen Reibe reiben und in eine Schüssel geben.
  2. Zwiebel schälen, sehr fein hacken und hinzufügen.
  3. Knoblauchzehen schälen, sehr fein hacken und ebenfalls mit in die Schüssel geben.
  4. Mehl, Backpulver, Basilikum und Pfeffer hinzufügen und vermischen.
  5. Eier mit einem Handmixer zu einem steifen Schaum verquirlen.
  6. Die Eiermasse zu den Zucchini hinzufügen und alles zu einem homogenen Teig verkneten.
  7. Anschließend den Teig ca. 20-30 Minuten ruhen lassen.
  8. Pflanzenöl in einer Bratpfanne erhitzen.
  9. Salz zum Teig hinzufügen und umrühren.
  10. Mit einem Esslöffel den Teig in die Pfanne löffeln, so dass einzelne Zucchinipuffer entstehen.
  11. Zucchinipuffer ca. 4-5 Minuten auf jeder Seite unter einem Deckel goldgelb anbraten.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Reibe
  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Handmixer
  • Bratpfanne
  • Esslöffel
  • Wender



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