Startseite » Rezepte » Erdbeerrezepte » Erfrischender Erdbeersmoothie mit Banane

Erfrischender Erdbeersmoothie mit Banane

( Bewertungen )

Bisher keine Bewertungen! Sei der Erste, der diesen Beitrag bewertet.

Der Erdbeersmoothie ist ein erfrischendes und gesundes Getränk, das man zu jeder Tageszeit genießen kann. Er ist vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien, die gut für den Körper sind.

button-zum-rezept-foodtempel
button-rezept-druckent-foodtempel
Erfrischender Erdbeersmoothie mit Banane
Weniger überlegen

Weniger überlegen

Rezeptideen für jede Woche

Besser planen

Besser planen

Mit Wochenplan & Einkaufsliste

Einfach kochen

Einfach kochen

Alltagstauglich & lecker für alle

Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

Häufige Fehler

Hinweise

Varianten

Der Erdbeersmoothie ist ein erfrischendes und gesundes Getränk, das man zu jeder Tageszeit genießen kann. Er ist vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien, die gut für den Körper sind. Die Kombination aus frischen Erdbeeren und Bananen macht den Smoothie süß und cremig, während der griechische Joghurt ihm eine leichte Säure verleiht und für zusätzliches Protein sorgt. Optional kann man noch Honig hinzufügen, um einen zusätzlichen süßen Geschmack zu erhalten. Der Smoothie ist einfach zuzubereiten und kann in nur wenigen Minuten fertiggestellt werden. Er eignet sich hervorragend als schnelles Frühstück oder als gesunder Snack für zwischendurch.

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

245 kcal

anzahl-portionen-foodtempel
Anzahl Portionen

2 Personen

vorbereitungszeit-foodtempel
Vorbereitungszeit

5 Minuten

vorbereitungszeit-foodtempel
Zubereitungszeit

0 Minuten

gesamtzeit-foodtempel
Gesamtzeit

5 Minuten

Zutaten

  • 2 Tassen Erdbeeren, frisch oder gefroren
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Milch, oder Mandelmilch
  • 1/2 Tasse Griechischer Joghurt
  • 1 TL Honig, optional
  • Eiswürfel, optional

Erfrischender Erdbeersmoothie mit Banane

Erfrischender Erdbeersmoothie mit Banane

Region:
Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart:
Menüart:

Nährwerte

Anleitung

  1. Die Erdbeeren waschen und putzen.
  2. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
  3. Die Erdbeeren, Bananenstücke, Milch, griechischen Joghurt und optional Honig in einen Mixer geben.
  4. Die Zutaten in einem Mixer glatt und cremig mixen.
  5. Wenn der Smoothie zu dick ist, kann man nach Bedarf noch etwas Milch oder Wasser hinzufügen.
  6. Optional kann man noch ein paar Eiswürfel in den Mixer geben und nochmals mixen, bis der Smoothie schön kalt und erfrischend ist.
  7. Den Erdbeersmoothie in ein Glas gießen und genießen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Standmixer
  • Gläser



Nach oben scrollen