Erfrischender Erdbeersmoothie mit Banane

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 245 kcal

Der Erdbeersmoothie ist ein erfrischendes und gesundes Getränk, das man zu jeder Tageszeit genießen kann. Er ist vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien, die gut für den Körper sind. Die Kombination aus frischen Erdbeeren und Bananen macht den Smoothie süß und cremig, während der griechische Joghurt ihm eine leichte Säure verleiht und für zusätzliches Protein sorgt. Optional kann man noch Honig hinzufügen, um einen zusätzlichen süßen Geschmack zu erhalten. Der Smoothie ist einfach zuzubereiten und kann in nur wenigen Minuten fertiggestellt werden. Er eignet sich hervorragend als schnelles Frühstück oder als gesunder Snack für zwischendurch.

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Region: Nordamerika

Küche: Amerikanische Rezepte

Saisonal: Sommer

Zubereitungsart: Kalte Zubereitung

Menüart: Smoothies

Erfrischender Erdbeersmoothie mit Banane

Utensilien

Messer
Standmixer
Gläser

Zutaten

2 Tassen Erdbeeren, frisch oder gefroren
1 Banane
1 Tasse Milch, oder Mandelmilch
1/2 Tasse Griechischer Joghurt
1 TL Honig, optional
Eiswürfel, optional

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Anleitung

Die Erdbeeren waschen und putzen.
Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Die Erdbeeren, Bananenstücke, Milch, griechischen Joghurt und optional Honig in einen Mixer geben.
Die Zutaten in einem Mixer glatt und cremig mixen.
Wenn der Smoothie zu dick ist, kann man nach Bedarf noch etwas Milch oder Wasser hinzufügen.
Optional kann man noch ein paar Eiswürfel in den Mixer geben und nochmals mixen, bis der Smoothie schön kalt und erfrischend ist.
Den Erdbeersmoothie in ein Glas gießen und genießen.

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