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Schneller cremiger Smoothie mit Beeren und Banane

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Dieser cremige Smoothie ist perfekt für eine schnelle und gesunde Mahlzeit oder als erfrischender Snack zwischendurch. Die Mischung aus gefrorenen Beeren, Banane, Milch und griechischem Joghurt ergibt einen cremigen und köstlichen Smoothie, der reich an Antioxidantien, Vitaminen und Proteinen ist. Der Honig gibt dem Smoothie eine zusätzliche Süße.

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Schneller cremiger Smoothie mit Beeren und Banane
Portionen
2
Vorbereitung
5 Min.
Zubereitung
0 Min.
Gesamtzeit
5 Min.
Pro Portion ca.
369 kcal

Über das Rezept

Dieser cremige Smoothie ist perfekt für eine schnelle und gesunde Mahlzeit oder als erfrischender Snack zwischendurch. Die Mischung aus gefrorenen Beeren, Banane, Milch und griechischem Joghurt ergibt einen cremigen und köstlichen Smoothie, der reich an Antioxidantien, Vitaminen und Proteinen ist. Der Honig gibt dem Smoothie eine zusätzliche Süße.

Darum lieben wir es

Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Häufige Fehler

Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Tipps

Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Varianten

Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Zutaten

  • 1 Tasse Beeren, z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren
  • 1 Banane, am besten reif
  • 1 Tasse Milch, oder Mandelmilch, Sojamilch, etc.
  • 1/2 Tasse Griechischer Joghurt
  • 1 EL Honig, optional

 

Gut zu wissen: die Zutaten

Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.

Schneller cremiger Smoothie mit Beeren und Banane

Schneller cremiger Smoothie mit Beeren und Banane

Region:
Europa
Saison:
Sommer
Zubereitungsart:
Kalte Zubereitung
Gericht:
Smoothies

Zubereitung

  1. Banane schälen und zusammen mit Beeren in den Mixtopf der Küchenmaschine geben
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen.
  3. Alles zu einem glatten und cremigen Smoothie mixen.
  4. Wenn der Smoothie zu dick ist, kann noch mehr Milch hinzugefügt werden.
  5. Den Smoothie abschmecken und gegebenenfalls Honig hinzufügen um die Süße anzupassen.
  6. Den Smoothie in Gläser gießen und genießen.

Dazu passt

Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Aufbewahren

Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Vorbereiten

Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.

Utensilien

  • Küchenmaschine
  • Gläser

Fragen & Antworten

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Rezept auf einen Blick

Schneller cremiger Smoothie mit Beeren und Banane

Dieser cremige Smoothie ist perfekt für eine schnelle und gesunde Mahlzeit oder als erfrischender Snack zwischendurch. Die Mischung aus gefrorenen Beeren, Banane, Milch und griechischem Joghurt ergibt einen cremigen und köstlichen Smoothie, der reich an Antioxidantien, Vitaminen und Proteinen ist. Der Honig gibt dem Smoothie eine zusätzliche Süße.

Vorbereitung
5 Min.
Zubereitung
0 Min.
Weitere Zeit
0 Min.
Gesamtzeit
5 Min.
Portionen
2

Originalrezept für 2 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.

Zutaten

  • 1 Tasse Beeren, z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren
  • 1 Banane, am besten reif
  • 1 Tasse Milch, oder Mandelmilch, Sojamilch, etc.
  • 1/2 Tasse Griechischer Joghurt
  • 1 EL Honig, optional

 

Zubereitung

  1. Banane schälen und zusammen mit Beeren in den Mixtopf der Küchenmaschine geben
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen.
  3. Alles zu einem glatten und cremigen Smoothie mixen.
  4. Wenn der Smoothie zu dick ist, kann noch mehr Milch hinzugefügt werden.
  5. Den Smoothie abschmecken und gegebenenfalls Honig hinzufügen um die Süße anzupassen.
  6. Den Smoothie in Gläser gießen und genießen.

Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024

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