Croque Monsieur – Französisches Käse-Schinken Sandwich
Kalter Beeren Smoothie mit Kokosnussmilch und Spinat
Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, frischer Spinat und Kokosmilch - dieser Beeren-Smoothie ist reich an Vitaminen, ist sehr sättigend und lecker. Der Smoothie kann wunderbar als eine vollständige Frühstücksmahlzeit serviert werden.
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Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, frischer Spinat und Kokosmilch – dieser Beeren-Smoothie ist reich an Vitaminen, ist sehr sättigend und lecker. Der Smoothie kann wunderbar als eine vollständige Frühstücksmahlzeit serviert werden.
Kalorien je Portion
293 kcal
Anzahl Portionen
4 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 100 g Erdbeeren, gefroren
- 200 g Himbeeren, gefroren
- 100 g Brombeeren, gefroren
- 500 ml Kokosnussmilch
- 1 Handvoll Spinat
- Honig, oder Agavendicksaft zum Abschmecken
Kalter Beeren Smoothie mit Kokosnussmilch und Spinat
Region: Nordamerika
Küche: Amerikanische Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Gefrorene Beeren, Kokosmilch und Spinat in einem Standmixer glatt pürieren.
- Den Smoothie in die Gläser füllen.
- Ein Paar frische Beeren in die Gläser geben.
- Den Beeren Smoothie sofort servieren und kalt genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Standmixer
- Gläser