Schneller Haferflockenbrei mit Bananen, Honig und Erdbeeren

Schneller Haferflockenbrei mit Bananen, Honig und Erdbeeren

Porridge mit Kokosmilch und Erdbeeren | Vegane Rezepte

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Schneller Haferflockenbrei mit Bananen, Honig und Erdbeeren

Schneller Haferflockenbrei mit Bananen

Eine großartige Möglichkeit ein köstliches und gesundes Frühstück direkt in einem Teller schnell und einfach zuzubereiten. Es dauert nicht länger als drei Minuten dann kann man diesen Haferflockenbrei genießen.

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Vorbereitung 2 Min.
Zubereitung 3 Min.
Gesamt 5 Min.
Portionen 1 Person
Kalorien 300 kcal

Zutaten
  

YieldScale Content 2

Anleitung
 

  • Haferflocken mit Milch in einen tiefen Teller oder eine Tasse geben.
  • Ein wenig salzen und vermischen.
  • In die Mikrowelle für ca. 2 - 3 Minuten bei maximaler Leistung stellen.
  • Butter und Honig dazu geben und gut vermischen.
  • Bananen in Scheiben schneiden und Erdbeeren halbieren.
  • Haferflockenbrei mit Bananenscheiben und Erdbeeren garnieren.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 300kcalKohlenhydrate: 14gEiweiß: 8gFett: 24gGesättigte Fettsäuren: 15gCholesterin: 67mgNatrium: 248mgKalium: 322mgZucker: 14gVitamin A: 895IUKalzium: 276mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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