Haferflockenbrei mit Bananen, Zimt und Nüssen aus dem Ofen

Haferflockenbrei mit Bananen, Zimt und Nüssen aus dem Ofen

Schneller Haferflockenbrei mit Bananen, Honig und Erdbeeren

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Haferflockenbrei mit Bananen, Zimt und Nüssen aus dem Ofen

Haferflockenbrei mit Bananen, Zimt und Nüssen

Vom Geschmack her ist dieser Haferflockenbrei genauso gut, wie der gewöhnlich Gekochte. Die gebackenen Haferflocken schmecken besonders in der kalten Jahreszeit wunderbar lecker. Eine tolle Alternative zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 25 Min.
Gesamt 30 Min.
Gericht Brei
Portionen 2 Personen
Kalorien 335 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Eine halbe Banane in einem Standmixer pürieren.
  • Die restlichen eineinhalb Bananen in Scheiben schneiden.
  • Bananenpüree mit Haferflocken, Zimt, Milch, Wasser und Salz vermengen.
  • In eine Auflaufform geben.
  • Mit geschnittenen Bananen und gehackten Nüssen belegen.
  • Den Haferflockenbrei bei 180 ° C ca. 20 - 25 Minuten backen.

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Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 335kcalKohlenhydrate: 43gEiweiß: 9gFett: 16gGesättigte Fettsäuren: 3gCholesterin: 8mgNatrium: 65mgKalium: 707mgBallaststoffe: 6gZucker: 18gVitamin A: 202IUVitamin C: 10mgKalzium: 120mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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