Grüner Smoothie mit Kiwi, Sellerie und Gurke zum Frühstück

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Grüner Smoothie mit Kiwi, Sellerie und Gurke zum Frühstück

Grüner Smoothie mit Kiwi, Sellerie und Gurke

Einen sehr intensiven und erfrischenden Geschmack bietet dieser grüne Smoothie aus Kiwi, Sellerie, Apfel und Gurke. Ein perfekter Frühstücks Smoothie mit Vitaminen!

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 5 Min.
Portionen 4 Personen
Kalorien 67 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Die Kiwis schälen.
  • Kiwi, Sellerie und Gurke in einem Blender pürieren.
  • Nach Bedarf mit Wasser verdünnen.
  • Den Smoothie in Gläser füllen.
  • Mit Zitronensaft und Honig abschmecken und sofort servieren.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 67kcalKohlenhydrate: 16gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 35mgKalium: 390mgBallaststoffe: 4gZucker: 11gVitamin A: 294IUVitamin C: 48mgKalzium: 44mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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