Shawarma mit Gemüse, Birne, Feta und Senfsauce
Obstsalat mit Erdbeeren und Limetten-Dressing: Fruchtige Vitamine im Mix
Die perfekte Kombination aus süßen Beeren, sauren Früchten und einem aromatischen Dressing aus Honig, Ananas, Limettensaft und Limettenschale.
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Die perfekte Kombination aus süßen Beeren, sauren Früchten und einem aromatischen Dressing aus Honig, Ananas, Limettensaft und Limettenschale.
Die Früchte kurz vor dem Servieren schneiden und mischen, um ihre Frische und Knackigkeit zu erhalten. Das Limetten-Dressing sollte am besten direkt vor dem Servieren über den Obstsalat gegossen werden, um den Geschmack optimal zur Geltung zu bringen. Wenn möglich, den Obstsalat gekühlt servieren, um ihn angenehm erfrischend zu genießen.
Kalorien je Portion
138 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Zutaten
- 1 Dose Ananas
- 1 Orange
- 1 Kiwi
- 150 g Trauben
- 150-200 g Erdbeeren
- ¹⁄₄ TL Limettenabrieb
- Limettensaft, frisch gepresst aus einer Limette
- 2 EL Honig
Obstsalat mit Erdbeeren und Limetten-Dressing
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
Anleitung
- Ananas, Orange und Kiwi in gleich große Stücke schneiden.
- Trauben und Erdbeeren halbieren.
- Limettenabrieb, Limettensaft, Honig und 60-80 ml Ananassaft aus einer Dose verrühren.
- Das Obst-Beeren-Dressing zum Obstsalat geben und vermischen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Schneidebrett
- Schüssel
- Löffel