Gesunde Erfrischung: Obstsalat mit Mango, Erdbeeren und Kiwi
Ein Obstsalat ist nicht nur ein gesunder Abschluss für eine Mahlzeit, sondern auch eine köstliche Erfrischung für Zwischendurch. Dieser Obstsalat ist eine bunte Mischung aus saftigen Orangen, süßen Mangos, erfrischenden Kiwis und aromatischen Erdbeeren. Die Kombination der verschiedenen Früchte sorgt für eine Explosion an Aromen und Farben auf dem Teller.
- Portionen
- 4
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 15 Min.
- Pro Portion ca.
- 128 kcal
Über das Rezept
Ein Obstsalat ist nicht nur ein gesunder Abschluss für eine Mahlzeit, sondern auch eine köstliche Erfrischung für Zwischendurch. Dieser Obstsalat ist eine bunte Mischung aus saftigen Orangen, süßen Mangos, erfrischenden Kiwis und aromatischen Erdbeeren.
Die Kombination der verschiedenen Früchte sorgt für eine Explosion an Aromen und Farben auf dem Teller.
Mit einem Hauch von Honig und einem Hauch von Puderzucker wird der Salat zu einem wahren Genuss, der perfekt zu Waffeln, Pfannkuchen oder einfach nur als gesunde Leckerei zwischendurch passt.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Früchte vorbereiten: Schäle und schneide die Früchte gleichmäßig, damit sie sich gut vermischen und jeder Bissen eine Vielfalt an Geschmack bietet.
Blaubeeren als Garnitur: Verwende einige Blaubeeren als hübsche Garnitur für den Obstsalat, um ihm eine zusätzliche Frische und Farbe zu verleihen.
Vanillesoße selbst machen: Bereite eine selbstgemachte Vanillesoße zu, um den Obstsalat noch köstlicher zu machen und ihm eine cremige Note zu verleihen.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 1 Orange
- 1 Mango
- 2 Kiwis
- 200 g Erdbeeren
- Blaubeeren, nach Belieben
- Honig, nach Belieben
- Puderzucker, nach Belieben
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Obstsalat mit Mango, Erdbeeren und Kiwi
- Region:
- Europa
- Küche:
- Deutsche Rezepte
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Desserts
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Zubereitung
- Kiwi, Orange und Mango schälen und würfeln.
- Erdbeeren putzen und klein schneiden.
- Das Obst und die Beeren in ein Schälchen füllen und genießen!
- Der Obstsalat passt super zu Waffeln oder Pfannkuchen. Nach Belieben kann der Obstsalat mit Puderzucker oder Honig gesüßt werden. Mit Vanillesoße schmeckt der Salat mit Früchten prima!
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Messer
- Schüssel
- Dessertschalen
- Löffel
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Obstsalat mit Mango, Erdbeeren und Kiwi
Ein Obstsalat ist nicht nur ein gesunder Abschluss für eine Mahlzeit, sondern auch eine köstliche Erfrischung für Zwischendurch. Dieser Obstsalat ist eine bunte Mischung aus saftigen Orangen, süßen Mangos, erfrischenden Kiwis und aromatischen Erdbeeren.
Die Kombination der verschiedenen Früchte sorgt für eine Explosion an Aromen und Farben auf dem Teller.
Mit einem Hauch von Honig und einem Hauch von Puderzucker wird der Salat zu einem wahren Genuss, der perfekt zu Waffeln, Pfannkuchen oder einfach nur als gesunde Leckerei zwischendurch passt.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 15 Min.
- Portionen
- 4
Originalrezept für 4 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 1 Orange
- 1 Mango
- 2 Kiwis
- 200 g Erdbeeren
- Blaubeeren, nach Belieben
- Honig, nach Belieben
- Puderzucker, nach Belieben
Zubereitung
- Kiwi, Orange und Mango schälen und würfeln.
- Erdbeeren putzen und klein schneiden.
- Das Obst und die Beeren in ein Schälchen füllen und genießen!
- Der Obstsalat passt super zu Waffeln oder Pfannkuchen. Nach Belieben kann der Obstsalat mit Puderzucker oder Honig gesüßt werden. Mit Vanillesoße schmeckt der Salat mit Früchten prima!
Tipps
Früchte vorbereiten: Schäle und schneide die Früchte gleichmäßig, damit sie sich gut vermischen und jeder Bissen eine Vielfalt an Geschmack bietet.
Blaubeeren als Garnitur: Verwende einige Blaubeeren als hübsche Garnitur für den Obstsalat, um ihm eine zusätzliche Frische und Farbe zu verleihen.
Vanillesoße selbst machen: Bereite eine selbstgemachte Vanillesoße zu, um den Obstsalat noch köstlicher zu machen und ihm eine cremige Note zu verleihen.
Zuletzt aktualisiert: 03.06.2024
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