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Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück

Name: Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 100 g Himbeeren + zum Garnieren; 125 ml Milch; 1 TL Ahornsirup; 1 TL Kürbiskerne; 2 TL Müsli, nach Belieben; 2 TL Chiasamen; 1 EL Blaubeeren; 3-4 Scheiben Apfel; 1 Banane

Frischer Smoothie zum Löffeln aus der Schale ist unglaublich lecker. Die Smoothie Bowl schmeckt fruchtig und ist super mit Müsli, Chia, Kürbiskernen und Beeren kombinierbar.

Kategorien: Smoothie, Smoothierezepte, Chia

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Frischer Smoothie zum Löffeln aus der Schale ist unglaublich lecker. Die Smoothie Bowl schmeckt fruchtig und ist super mit Müsli, Chia, Kürbiskernen und Beeren kombinierbar.

Kalorien je Portion

383 kcal

Anzahl Portionen

1 Personen

Vorbereitungszeit

5 Minuten

Zubereitungszeit

0 Minuten

Gesamtzeit

5 Minuten

Zutaten

100 g Himbeeren + zum Garnieren
125 ml Milch
1 TL Ahornsirup
1 TL Kürbiskerne
2 TL Müsli, nach Belieben
2 TL Chiasamen
1 EL Blaubeeren
3-4 Scheiben Apfel
1 Banane

Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück

Region: Nordamerika

Küche: Amerikanische Rezepte

Saisonal: Frühling, Sommer

Zubereitungsart: Kalte Zubereitung

Menüart: Frühstück, Smoothies, Vegetarisch

Nährwerte

Anleitung

Himbeeren, halbe Banane, Milch und Ahornsirup in einem Blender zu etwas dickeren Smoothie pürieren.
Den Smoothie in eine Bowl Schale füllen.
Mit Himbeeren, Kürbiskernen, Müsli, Chiasamen, Blaubeeren, Apfelscheiben und
halbe Banane in Scheiben auf dem Smoothie Bowl anrichten und genießen.