Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück
Frischer Smoothie zum Löffeln aus der Schale ist unglaublich lecker. Die Smoothie Bowl schmeckt fruchtig und ist super mit Müsli, Chia, Kürbiskernen und Beeren kombinierbar.
- Portionen
- 1
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 5 Min.
- Pro Portion ca.
- 383 kcal
Über das Rezept
Frischer Smoothie zum Löffeln aus der Schale ist unglaublich lecker. Die Smoothie Bowl schmeckt fruchtig und ist super mit Müsli, Chia, Kürbiskernen und Beeren kombinierbar.
Darum lieben wir es
Die Besonderheiten dieses Rezepts werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Häufige Fehler
Hinweise zu häufigen Fehlern werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Tipps
Zusätzliche Tipps werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 100 g Himbeeren + zum Garnieren
- 125 ml Milch
- 1 TL Ahornsirup
- 1 TL Kürbiskerne
- 2 TL Müsli, nach Belieben
- 2 TL Chiasamen
- 1 EL Blaubeeren
- 3-4 Scheiben Apfel
- 1 Banane
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück
- Region:
- Nordamerika
- Küche:
- Amerikanische Rezepte
- Zubereitungsart:
- Kalte Zubereitung
- Gericht:
- Vegetarisch, Frühstück, Smoothies
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Zubereitung
- Himbeeren, halbe Banane, Milch und Ahornsirup in einem Blender zu etwas dickeren Smoothie pürieren.
- Den Smoothie in eine Bowl Schale füllen.
- Mit Himbeeren, Kürbiskernen, Müsli, Chiasamen, Blaubeeren, Apfelscheiben und
- halbe Banane in Scheiben auf dem Smoothie Bowl anrichten und genießen.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Blender
- Bowl Schale
- Löffel
Fragen & Antworten
Fragen und Antworten werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Rezept auf einen Blick
Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück
Frischer Smoothie zum Löffeln aus der Schale ist unglaublich lecker. Die Smoothie Bowl schmeckt fruchtig und ist super mit Müsli, Chia, Kürbiskernen und Beeren kombinierbar.
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 0 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 5 Min.
- Portionen
- 1
Originalrezept für 1 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 100 g Himbeeren + zum Garnieren
- 125 ml Milch
- 1 TL Ahornsirup
- 1 TL Kürbiskerne
- 2 TL Müsli, nach Belieben
- 2 TL Chiasamen
- 1 EL Blaubeeren
- 3-4 Scheiben Apfel
- 1 Banane
Zubereitung
- Himbeeren, halbe Banane, Milch und Ahornsirup in einem Blender zu etwas dickeren Smoothie pürieren.
- Den Smoothie in eine Bowl Schale füllen.
- Mit Himbeeren, Kürbiskernen, Müsli, Chiasamen, Blaubeeren, Apfelscheiben und
- halbe Banane in Scheiben auf dem Smoothie Bowl anrichten und genießen.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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