Smoothie Bowl mit Himbeeren, Heidelbeeren und Joghurt

Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 289 kcal

Die fruchtige Smoothie Bowl ist eine ausgewogene Mahlzeit und kann super schnell zubereitet werden. Smoothie Bowl mit Himbeeren, Heidelbeeren und Joghurt schmeckt herrlich lecker und sehr erfrischend.

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Smoothie Bowl mit Himbeeren

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Smoothie Bowl mit Himbeeren, Heidelbeeren und Joghurt

Utensilien

  • Müslischale
  • Blender
  • Löffel

Zutaten

Bowl

  • 50 g Himbeeren, gefroren
  • 50 g Heidelbeeren
  • 1 Banane
  • 100 g Joghurt
  • Honig, nach Belieben
  • 1 EL Haferflocken

Topping

  • 1 Handvoll Himbeeren
  • 1 Handvoll Heidelbeeren
  • ½ TL Chia-Samen
  • ½ TL Kokosraspeln

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Anleitung

  1. Gefrorene Himbeeren etwas antauen lassen.
  2. Himbeeren, Heidelbeeren, Joghurt, Banane, Haferflocken und Honig in einem Blender fein pürieren.
  3. Die Bowl Masse in eine Schale füllen.
  4. Smoothie Bowl mit frischen Himbeeren, Heidelbeeren, Kokosraspeln und Chiasamen toppen.
  5. Smoothie Bowl direkt genießen.

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