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Smoothie Bowl mit Himbeeren, Heidelbeeren und Joghurt

Name: Smoothie Bowl mit Himbeeren, Heidelbeeren und Joghurt
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Amerikanische Rezepte

Die fruchtige Smoothie Bowl ist eine ausgewogene Mahlzeit und kann super schnell zubereitet werden. Smoothie Bowl mit Himbeeren, Heidelbeeren und Joghurt schmeckt herrlich lecker und sehr erfrischend.

Kategorien: Smoothie, Smoothierezepte

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Rezeptebeschreibung

Warum dieses Rezept

Häufige Fehler

Hinweise

Varianten

Kalorien je Portion

289 kcal

Anzahl Portionen

1 Personen

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Zubereitungszeit

0 Minuten

Gesamtzeit

10 Minuten

Zutaten

Bowl

50 g Himbeeren, gefroren
50 g Heidelbeeren
1 Banane
100 g Joghurt
Honig, nach Belieben
1 EL Haferflocken

Topping

1 Handvoll Himbeeren
1 Handvoll Heidelbeeren
½ TL Chia-Samen
½ TL Kokosraspeln

Smoothie Bowl mit Himbeeren, Heidelbeeren und Joghurt

Region: Nordamerika

Küche: Amerikanische Rezepte

Saisonal: Winter, Frühling, Sommer, Herbst

Zubereitungsart: Kalte Zubereitung

Menüart: Frühstück, Smoothies, Vegetarisch, Vegan

Nährwerte

Anleitung

Gefrorene Himbeeren etwas antauen lassen.
Himbeeren, Heidelbeeren, Joghurt, Banane, Haferflocken und Honig in einem Blender fein pürieren.
Die Bowl Masse in eine Schale füllen.
Smoothie Bowl mit frischen Himbeeren, Heidelbeeren, Kokosraspeln und Chiasamen toppen.
Smoothie Bowl direkt genießen.