Grießkuchen mit Nüssen und Trockenobst
Chiapudding mit Himbeeren, Blaubeeren und Kiwi
Chiapudding mit Joghurt ist eine Alternative zu dem üblichen gesüßten Pudding aus dem Handel. Die Zubereitung ist super fix, so dass man sich den Pudding im Voraus gut vorbereiten kann.
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Chiapudding mit Joghurt ist eine Alternative zu dem üblichen gesüßten Pudding aus dem Handel. Die Zubereitung ist super fix, so dass man sich den Pudding im Voraus gut vorbereiten kann. Joghurt und Chiasamen zusammenrühren und im Kühlschrank einige Zeit quellen lassen. Anschließend mit frischem Obst und Beeren zum Frühstück oder als Dessert genießen.
Kalorien je Portion
496 kcal
Anzahl Portionen
1 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
125 Minuten
Zutaten
- 300 g Naturjoghurt
- 2 EL Chiasamen
- 1 Kiwi
- Himbeeren, oder Blaubeeren
- 2 EL Honig
Chiapudding mit Himbeeren, Blaubeeren und Kiwi
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
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Anleitung
- Naturjoghurt mit Chia und Honig verrühren, im Kühlschrank etwas quellen lassen.
- Den Chiapudding mit Kiwischeiben und Beeren garnieren.
- Nach Belieben mit Honig süßen und genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Löffel
- Schälchen
- Messer