Fruchtiger Erdbeer Smoothie mit Mango, Joghurt und Mandelmilch

Fruchtiger Erdbeer Smoothie mit Mango, Joghurt und Mandelmilch

Aromatischer Erdbeer Smoothie mit Basilikum und Mandelmilch

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Fruchtiger Erdbeer Smoothie mit Mango, Joghurt und Mandelmilch

Erdbeer Smoothie mit Mango, Joghurt und Mandelmilch

Erdbeer Smoothie mit Mango, Joghurt und Mandelmilch ist eine gesunde kleine Zwischenmahlzeit. Der Erdbeersmoothie schmeckt unglaublich fruchtig und sehr erfrischend.

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 10 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 193 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Die Erdbeeren putzen und halbieren.
  • Mango schälen und in Stücke schneiden.
  • Mango, Erdbeeren und Limettensaft in den Blender geben und fein pürieren.
  • Joghurt und Mandelmilch dazugeben und zu einer einheitlichen Konsistenz mixen.
  • Den Erdbeer Smoothie mit Mango in Gläser füllen und kalt genießen.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 193kcalKohlenhydrate: 29gEiweiß: 7gFett: 7gGesättigte Fettsäuren: 3gMehrfach ungesättigtes Fett: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterin: 21mgNatrium: 179mgKalium: 529mgBallaststoffe: 3gZucker: 25gVitamin A: 1287IUVitamin C: 80mgKalzium: 312mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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