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Gefüllte Crepes mit Salat und Hähnchenfilet

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Gefüllte Crepes mit Salat und Hähnchenfilet ist eine ausgezeichnete Vorspeise oder als ein Snack für zwischendurch. Die Crepes sind zart und herzhaft mit Fleisch, Tomaten und Salat gefüllt.

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Gefüllte Crepes mit Salat und Hähnchenfilet ist eine ausgezeichnete Vorspeise oder als ein Snack für zwischendurch. Die Crepes sind zart und herzhaft mit Fleisch, Tomaten und Salat gefüllt.

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

703 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

30 Minuten

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Zubereitungszeit

30 Minuten

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Gesamtzeit

60 Minuten

Zutaten

Crepes

  • 1 l Milch, 3,5 Fett
  • 300 g Mehl
  • 120 ml Wasser, kochendes
  • 3 Eier
  • 4-5 EL Pflanzenöl
  • ½ TL Salz

Füllung

  • 200 g Hähnchenfilet
  • Salatblätter, nach Belieben
  • Zwiebel, nach Belieben
  • 4-6 Tomaten Cherrytomaten
  • Petersilie, optional
  • 50 g Salatcreme

Gefüllte Crepes mit Salat und Hähnchenfilet

Gefüllte Crepes mit Salat und Hähnchenfilet

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Zubereitungsart:
Menüart: ,

Nährwerte

Anleitung

Crepes

  1. Eier in einer Schüssel aufschlagen.
  2. Milch hinzufügen und gut einrühren.
  3. Pflanzenöl hinzufügen.
  4. Mehl und Salz einrühren.
  5. Zuletzt kochendes Wasser hinzu gießen, umrühren und den Teig 10-15 Minuten ruhen stehen.
  6. Die Crepes auf beiden Seiten in einer vorgeheizten Crepespfanne ausbacken.

Füllung

  1. Hähnchenfilet kochen und abkühlen lassen.
  2. Das Fleisch fein schneiden und in eine Schüssel geben.
  3. Gehackte Petersilie hinzu fügen.
  4. Die Tomaten in Scheiben schneiden.
  5. De Zwiebel in feine Würfel hacken.
  6. Die Crepes mit Salatblättern, Tomaten, Zwiebeln, Hähnchnefilet und Salatcreme füllen.
  7. Die Pfannkuchen einrollen oder zusammen falten und warm oder kalt servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Crepespfanne
  • Rührschüssel
  • Handmixer
  • Topf
  • Messer
  • Schneidebrett



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