Erfrischender Wassermelone Smoothie mit Beeren und Grenadine Sirup

Wassermelone Smoothie

Erfrischender Melonen Smoothie aus Wassermelone und Melone

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Roter Smoothie mit Beeren

Wassermelone Smoothie mit Beeren und Grenadine Sirup

Erfrischender Smoothie aus Wassermelone, Beeren und Grenadine. Der Melonen Smoothie ist herrlich lecker und an heißen Tagen wohltuend.

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Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 10 Min.
Portionen 4 Personen
Kalorien 254 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Wassermelone halbieren, das Fruchtfleisch in Stücke schneiden und aus der Schale herausnehmen.
  • Beerenmischung in einem Blender füllen.
  • Grenadine und Wasser dazugeben.
  • Wassermelonen Stücke hinein geben.
  • Alles zu einem Smoothie pürieren.
  • Den Melonen Smoothie in Gläser füllen und gekühlt genießen.

Video

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 254kcalKohlenhydrate: 63gEiweiß: 4gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gMehrfach ungesättigtes Fett: 1gMonounsaturated Fat: 1gNatrium: 15mgKalium: 669mgBallaststoffe: 4gZucker: 49gVitamin A: 3229IUVitamin C: 47mgKalzium: 48mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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