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Forellenfilets mit Knoblauchbutter und Zitrone im Backofen

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Ein einfaches Rezept für Forellenfilets im Backofen. Die Forelle hat einen leicht aromatischen Knoblauchgeschmack und durch die Zitrone ein tolles Aroma. Die Zubereitung nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und das Ergebnis ist ausgezeichnet.

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Ein einfaches Rezept für Forellenfilets im Backofen. Die Forelle hat einen leicht aromatischen Knoblauchgeschmack und durch die Zitrone ein tolles Aroma. Die Zubereitung nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und das Ergebnis ist ausgezeichnet.

kalorien-foodtempel
Kalorien je Portion

578 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

20 Minuten

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Gesamtzeit

30 Minuten

Zutaten

  • 4-6 Forellenfilets
  • 1 Zitrone
  • 1 EL Pflanzenöl, zum Einfetten
  • 1 Prise Weißer Pfeffer, gemahlen
  • Salz, nach Geschmack
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 20 g Butter, weich
  • 1 Stängel Petersilie, zum Garnieren

Forellenfilets mit Knoblauchbutter und Zitrone im Backofen

Forellenfilets mit Knoblauchbutter und Zitrone im Backofen

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Nährwerte

Anleitung

  1. Eine Auflaufform mit Öl einfetten.
  2. Die Zitrone in dünne Scheiben schneiden.
  3. Den Fisch waschen und mit einem Papiertuch abtupfen.
  4. Die Forellenfilets salzen und mit weißem Pfeffer würzen.
  5. In die vorbereitete Form legen.
  6. Mit geriebenen Knoblauch und Butter bestreichen.
  7. 1-2 Zitronenscheiben auf jedes Stück Fisch geben.
  8. Die Forellenfilets 15-20 Minuten in einem vorgeheizten Ofen bei 200 Grad backen.
  9. Forellenfilets mit Petersilie garnieren und servieren.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Küchenpinsel
  • Auflaufform
  • Knoblauchpresse
  • Messer



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