5 Rezepte für die Eiweißverwertung in der Weihnachtszeit
Goldene Milch mit wertvollen Inhaltsstoffen
Vorteilhafte Eigenschaften der goldenen Milch
Goldene Milch ist ein Heißgetränk mit Milch und besonders wertvollen Inhaltsstoffen: Kurkuma, Ceylon Zimt, Ingwer, Kardamom, Muskatnuss und schwarzen Pfeffer. Kurkuma wird in indischen Rezepten und in der ayurvedischen Medizin schon seit vielen tausend Jahren als Gewürz verwendet. Ayurveda, die traditionelle Gesundheitslehre, empfiehlt die Verwendung dieses Gewürzes zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden.
Die Goldene Milch ist ein immunstimulierendes, fettverbrennendes und stark entzündungshemmendes Getränk. Goldene Milch verbessert die Verdauung, hat Anti-Stress- und Anti-Aging-Wirkung. Dieses Sonnenscheingetränk hat seinen Namen nicht nur wegen seiner intensiv gold-gelb leuchtenden und saftigen Farbe, sondern auch wegen seiner “goldenen” Eigenschaften.
Goldene Milch stärkt das Immunsystem
Wissenschaftler sagen, dass Kurkuma das stärkste pflanzliche Mittel gegen Entzündungen ist. Nur Ingwer kann es mit Kurkuma aufnehmen. Und im Doppelpack sind sie Superhelden, die die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Viren und Bakterien drastisch erhöhen. Außerdem kann dieses perfekte Paar nicht nur Entzündungen verhindern und reduzieren, sondern auch geschädigte Zellen reparieren! Einige Wissenschaftler vermuten bereits, dass goldene Milch die Grundlage für eine Krebstherapie sein könnte.
Goldene Milch verlangsamt die Alterung
Kurkuma, Ingwer und schwarzer Pfeffer haben ausgeprägte antioxidative Eigenschaften. Zusammen sind sie am effektivsten, um Giftstoffe und Verunreinigungen aus dem Körper zu entfernen, das Blut zu reinigen, die Gesundheit und Farbe der Haut zu verbessern (nein, sie wird nicht gelb!) und generell altersbedingte Veränderungen zu verlangsamen.
Goldene Milch verbessert die Atmung
In jeder Hinsicht verbessert goldene Milch die Atmung. Kardamom hat eine positive Wirkung auf das Atmungssystem im Allgemeinen und erfrischt vor allem die Atmung.
Goldene Milch senkt den Cholesterinspiegel und beschleunigt den Stoffwechsel
Zimt und schwarzer Pfeffer sind für die Senkung des Blutzuckers und des schlechten Cholesterinspiegels verantwortlich. Und die Gewürzmischung als Ganzes beschleunigt die Verdauung von Fetten und kann bei Verdauungsstörungen helfen. Herz und Magen stimmen für die goldene Milch!
Goldene Milch wirkt aufmunternd
Kardamom und Zimt sind Freudengewürze. Sie aktivieren Glückshormone, verbessern die Gehirnaktivität und das Gedächtnis. Goldene Milch ist ein sicheres Mittel gegen Stress und Depressionen.
