Chicken Wings mit Sesam in Honigsoße gebacken

Chicken Wings in Honigsoße im Backofen gebacken

Aromatische Chicken Wings aus Putenfleisch mit Gewürzen im Backofen

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Chicken Wings in Honigsoße im Backofen gebacken

Knusprige Chicken Wings mit Sesam in Honigsoße

Eine Sauce aus Honig, Sojasauce, Sesam, Zitronenschale und Zitronensaft verleiht den Chicken Wings einen ungewöhnlich süßen Geschmack, tolles Aroma und knusprige Kruste.

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Vorbereitung 15 Min.
Zubereitung 40 Min.
Gesamt 55 Min.
Portionen 4 Personen
Kalorien 417 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Backofen auf 200° C vorheizen.
  • Ein Backblech oder eine Backform mit Pflanzenöl einfetten.
  • Die Wings am Gelenk biegen und mit einem scharfen Messer in zwei Teile schneiden.
  • Zitronensaft, geriebene Zitronenschale, Honig, Sojasauce und Sesam in einer Schüssel verrühren.
  • Die Honigsoße über die Wings verteilen.
  • Die Hähnchenflügel in einer Schicht auf das Backblech legen.
  • Wenn die Sauce übrig bleibt, diese über die Wings verteilen.
  • Die Chicken Wings im Ofen bei 200 Grad 35-40 Minuten backen bis die Flügel gut gebräunt sind.
  • Die Chicken Wings können dabei gewendet werden.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 417kcalKohlenhydrate: 19gEiweiß: 26gFett: 27gGesättigte Fettsäuren: 9gMehrfach ungesättigtes Fett: 5gMonounsaturated Fat: 10gTrans-Fette: 1gCholesterin: 104mgNatrium: 603mgKalium: 270mgBallaststoffe: 1gZucker: 17gVitamin A: 200IUVitamin C: 7mgKalzium: 50mgIron: 2mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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Knusprige Chicken Wings mit Sojasoße, Sauerrahm und Knoblauch

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