Gebackene grüne Bohnen mit Käse und getrocknetem Basilikum
Wenn man möchte, dass die Bohnen knusprig sind, sollte man frische Bohnen verwenden. Aber selbst mit gefrorenen Bohnen wird das Gericht dank Basilikum, schwarzem Pfeffer und Parmesan immer noch sehr lecker und unglaublich aromatisch sein und dazu auch noch kalorienarm.
- Portionen
- 4
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 15 Min.
- Gesamtzeit
- 20 Min.
- Pro Portion ca.
- 72 kcal
Über das Rezept
Wenn man möchte, dass die Bohnen knusprig sind, sollte man frische Bohnen verwenden. Aber selbst mit gefrorenen Bohnen wird das Gericht dank Basilikum, schwarzem Pfeffer und Parmesan immer noch sehr lecker und unglaublich aromatisch sein und dazu auch noch kalorienarm.
Darum lieben wir es
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Häufige Fehler
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Tipps
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Varianten
Varianten und Abwandlungen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Zutaten
Mengen anpassen; Zeiten und Nährwerte gelten für das Originalrezept.
- 400 g Grüne Bohnen
- 1 EL Olivenöl
- ¾ TL Basilikum, getrocknet
- ¹⁄₄ TL Salz
- ¹⁄₄ TL Pfeffer
- 2 EL Parmesan, gerieben
Gut zu wissen: die Zutaten
Die genauen Mengen findest du in der Zutatenliste. Prüfe bei verpackten Produkten die Zutaten und Allergenangaben.
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Zubereitung
- Die Bohnen putzen und waschen, die Spitzen abschneiden.
- Die Bohnen mit Öl vermischen, mit Basilikum, Salz und Pfeffer würzen und auf das Backblech legen.
- In einen auf 220 ° C vorgeheizten Backofen für 10 Minuten backen.
- Nach 10 Minuten Backzeit die Bohnen mischen.
- Mit geriebenem Parmesan Käse bestreuen und für weitere 5 Minuten backen lassen.
Dazu passt
Passende Beilagen und Serviervorschläge werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Aufbewahren
Hinweise zum Aufbewahren, Einfrieren und Aufwärmen werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Vorbereiten
Hinweise zur Vorbereitung werden für dieses Rezept noch ergänzt.
Utensilien
- Schüssel
Fragen & Antworten
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Rezept auf einen Blick
Gebackene grüne Bohnen mit Käse und getrocknetem Basilikum
Wenn man möchte, dass die Bohnen knusprig sind, sollte man frische Bohnen verwenden. Aber selbst mit gefrorenen Bohnen wird das Gericht dank Basilikum, schwarzem Pfeffer und Parmesan immer noch sehr lecker und unglaublich aromatisch sein und dazu auch noch kalorienarm.
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Zubereitung
- 15 Min.
- Weitere Zeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 20 Min.
- Portionen
- 4
Originalrezept für 4 Portionen. Angepasste Mengen stehen oben in der Zutatenliste.
Zutaten
- 400 g Grüne Bohnen
- 1 EL Olivenöl
- ¾ TL Basilikum, getrocknet
- ¹⁄₄ TL Salz
- ¹⁄₄ TL Pfeffer
- 2 EL Parmesan, gerieben
Zubereitung
- Die Bohnen putzen und waschen, die Spitzen abschneiden.
- Die Bohnen mit Öl vermischen, mit Basilikum, Salz und Pfeffer würzen und auf das Backblech legen.
- In einen auf 220 ° C vorgeheizten Backofen für 10 Minuten backen.
- Nach 10 Minuten Backzeit die Bohnen mischen.
- Mit geriebenem Parmesan Käse bestreuen und für weitere 5 Minuten backen lassen.
Zuletzt aktualisiert: 03.05.2024
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