Gesunder Obst Snack aus Nektarinen und Kirschen in der Waffel

Obsthörnchen - Nektarine und Kirschen in der Waffel

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Obsthörnchen - Nektarine und Kirschen in der Waffel

Obst Snack aus Nektarinen und Kirschen

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Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 0 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Dessert
Land & Region Deutsche Rezepte
Portionen 6 Personen
Kalorien 133 kcal

Zutaten
  

  • 2 Nektarinen mittelgroße oder Pfirsiche
  • 3 Nisperos
  • Kirschen oder andere Beeren, nach Belieben
  • 1 Packung Waffelhörnchen

Anleitung
 

  • Das Obst entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  • Die Waffeln mit dem Obst füllen und mit Eis genießen.

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 133kcalKohlenhydrate: 32gEiweiß: 2gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 50mgKalium: 138mgBallaststoffe: 1gZucker: 9gVitamin A: 157IUVitamin C: 3mgKalzium: 10mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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