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Heidelbeer Smoothie mit Mango zum Frühstück

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Beeriger Smoothie mit cremig aromatischen Mango schmeckt zum Frühstück oder als Zwischensnack einfach prima. Der Heidelbeer Smoothie mit Mango und griechischem Joghurt ist super fruchtig und schnell gemacht!

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Beeriger Smoothie mit cremig aromatischen Mango schmeckt zum Frühstück oder als Zwischensnack einfach prima. Der Heidelbeer Smoothie mit Mango und griechischem Joghurt ist super fruchtig und schnell gemacht!

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Kalorien je Portion

90 kcal

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Anzahl Portionen

4 Personen

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Vorbereitungszeit

10 Minuten

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Zubereitungszeit

0 Minuten

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Gesamtzeit

10 Minuten

Zutaten

  • 1 Mango
  • 250-300 g Heidelbeeren, gefroren
  • 150 g Griechischer Joghurt
  • 500 ml Wasser
  • Minzblätter, nach Belieben

Heidelbeer Smoothie mit Mango zum Frühstück

Heidelbeer Smoothie mit Mango zum Frühstück

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Zubereitungsart:
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Nährwerte

Anleitung

  1. Die Mango entlang des Kerns durchschneiden und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
  2. Die Mango Stücke in den Blender geben.
  3. Gefrorene Heidelbeeren hinzufügen.
  4. Griechischen Joghurt dazugeben.
  5. Das Wasser hineingießen und die Minzblätter reinlegen.
  6. Den Smoothie cremig pürieren und in Gläser verteilen.

Was passt dazu

Aufbewahrung

Meal Prep

Utensilien

Häufigste Fragen

  • Messer
  • Blender
  • Smoothie Gläser



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