Chia Wasser Getränk mit Zitrone

Erfrischendes Power Getränk mit Chia und Zitrone

Chia-Samen eine Stunde lang in einem halben Glas Wasser einweichen. Zitrone pressen und den Saft in ein Glas Wasser geben. Die Chia-Samen mit dem Zitronenwasser mischen und kalt genießen!

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Chiawasser mit Zitrone und Orange - Powergetränk Kalte Getränke Rezepte

Chia Wasser mit Zitrone und Orange – Powergetränk Kalte Getränke Rezepte

Chia-Samen eine Stunde lang in einem halben Glas Wasser einweichen. Zitrone pressen und den Saft in ein Glas Wasser geben. Die Chia-Samen mit dem Zitronenwasser mischen und den Honig dazu geben. Das klappt am besten in einem Standmixer. Nach Belieben Zitronensheiben und Orange schneiden und mit zum Chia Wasser geben.

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Suppe mit Pilzen, Champignon Cremesuppe - Suppen Rezepte

Suppe mit Pilzen, Champignoncremesuppe – Suppen Rezepte

Champignons putzen, sehr fein hacken oder in der Küchenmaschine zerkleinern. Die Zwiebel fein würfeln und in der Pfanne mit Olivenöl dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Butter und Mehl einrühren und eine Mehlschwitze machen. Milch, Wasser und Gewürzbrühe dazugeben und alles zum Kochen bringen. Champignons in den Kochtopf beimengen und ca. 10 Minuten kochen lassen.

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