Leckerer Erdbeer Smoothie mit Buttermilch, Papaya und Ananas

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Erdbeer Smoothie mit Buttermilch, Papaya und Ananas

Erdbeer Smoothie wird mit Buttermilch, Papaya und Ananas gemixt und schmeckt fruchtig und erfrischend. Der Smoothie aus Erdbeeren und Papaya ist genau das Richtige für Naschkatzen, denn er ist einfach und schnell gemixt und schmeckt köstlich.

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4.6 von 5 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min.
Zubereitung 0 Min.
Gesamt 10 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien 201 kcal

Zutaten
  

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Anleitung
 

  • Die Erdbeeren putzen und das Grün entfernen.
  • Die Papaya entkernen und mit Ananasstücken und Erdbeeren im Standmixer pürieren.
  • Buttermilch zugeben und nochmal mixen.
  • Den Erdbeer Smoothie in Gläser umfüllen und genießen.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 201kcalKohlenhydrate: 29gEiweiß: 8gFett: 7gGesättigte Fettsäuren: 4gCholesterin: 22mgNatrium: 217mgKalium: 589mgBallaststoffe: 4gZucker: 23gVitamin A: 1079IUVitamin C: 117mgKalzium: 264mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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