Schnelle Bulgur Pfanne mit Gemüse und Champignons
Pikanter Bananen Smoothie mit Haferflocken und Ingwer
Dieses Mandelmilchgetränk hat ein intensives Aroma und leckeren Geschmack. Pikanter Bananen Smoothie mit Haferflocken und Ingwer ist innerhalb von nur 5 Minuten zubereitet.
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Dieses Mandelmilchgetränk hat ein intensives Aroma und leckeren Geschmack. Pikanter Bananen Smoothie mit Haferflocken und Ingwer ist innerhalb von nur 5 Minuten zubereitet. Die Zutaten einfach in einen Standmixer geben und gut verquirlen. Schon kann der Smoothie serviert werden.
Ist eine dickere Konsistenz gewünscht, dann können gefrorene Bananen verwendet werden.
Kalorien je Portion
247 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 2 Bananen
- 1 Handvoll Haferflocken, zart
- ¹⁄₄ TL Ingwer, gemahlen
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Muskat
- 1 Prise Nelken, gemahlen
- 1 TL Vanilleextrakt
- 300 ml Mandelmilch
- 1-2 Feigen, optional
Pikanter Bananen Smoothie mit Haferflocken und Ingwer
Region: Nordamerika
Küche: Amerikanische Rezepte
Saisonal: Frühling
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
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Anleitung
- Alle Zutaten in einen Standmixer geben.
- Verquirlen, bis die Masse glatt ist.
- Bananen Smoothie in Gläser gießen und genießen.
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Häufigste Fragen
- Standmixer
- Gläser