Ricotta Aufstrich aus Milch und Sahne selber machen
Smoothie mit Ananas, Banane, Hafermilch und Nisperos
Ein abwechslungsreicher und exotischer Smoothie, der super erfrischend schmeckt. Aus Banane, Ananas, Orange, Nisperosfrüchten und Hafermilch wird in diesem Rezept eine fantastische Kombi gezaubert.
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Ein abwechslungsreicher und exotischer Smoothie, der super erfrischend schmeckt. Aus Banane, Ananas, Orange, Nisperosfrüchten und Hafermilch wird in diesem Rezept eine fantastische Kombi gezaubert.
Kalorien je Portion
205 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 1 Banane
- 1 Orange
- 1 Scheibe Ananas, nach Belieben
- 4 Nisperosfrüchte
- 400 ml Hafermilch
Smoothie mit Ananas, Banane, Hafermilch und Nisperos
Region: Europa
Küche: Spanische Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
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Anleitung
- Nisperos entkernen.
- Banane schälen und in Stücken schneiden.
- Orange schälen und filetieren.
- Früchte in den Standmixer geben.
- Hafermilch hinzugießen.
- Alles zu einem sämigen Smoothie pürieren.
- Den Smoothie in Gläser füllen und genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Standmixer
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