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Aromatischer Erdbeer Smoothie mit Basilikum und Mandelmilch
Ein leichter, gesunder und aromatischer Erdbeer Smoothie, der mit nur drei Zutaten zubereitet wird: Erdbeeren, Basilikum und Mandelmilch. Super zum Frühstück oder für Zwischendurch.
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Ein leichter, gesunder und aromatischer Erdbeer Smoothie, der mit nur drei Zutaten zubereitet wird: Erdbeeren, Basilikum und Mandelmilch. Super zum Frühstück oder für Zwischendurch.
Den Smoothie kann man prima mit Joghurt, Buttermilch oder Pflanzenmilch zubereiten.
Kalorien je Portion
94 kcal
Anzahl Portionen
2 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
0 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Zutaten
- 500 g Erdbeeren
- 2-3 Stiele Basilikum, frisch
- 200 ml Mandelmilch, oder Sojamilch
- 5 Eiswürfel
- Zucker, Honig oder Agavensirup nach Geschmack
Aromatischer Erdbeer Smoothie mit Basilikum und Mandelmilch
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Nährwerte
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Anleitung
- Die Erdbeeren unter fließend kaltem Wasser waschen und putzen.
- Die Beeren in einen Standmixer geben.
- Basilikum waschen und trocknen.
- Die Blätter von den Stielen trennen.
- Basilikumblätter, Eiswürfel und kalte Milch zu den Erdbeeren geben.
- Nach Wunsch mit Zucker oder Honig süßen.
- Den Smoothie bis zur gewünschtem Konsistenz pürieren.
- Den fertigen Erdbeer Smoothie in Gläser geben und mit Erdbeeren garnieren.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Standmixer
- Gläser