Aromatisches, heißes Getränk mit Zimt, Nelken und Honig

Aromatisches, heißes Getränk mit Zimt, Nelken und Honig

Indischer Masala Tee mit Zimt und Kardamom

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Aromatisches, heißes Getränk mit Zimt, Nelken und Honig

Aromatisches Getränk mit Zimt, Nelken und Honig

Dieses duftende Getränk mit Honig und Gewürzen wird in Russland traditionell in der kalten Jahreszeit zubereitet.

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Vorbereitung 5 Min.
Zubereitung 15 Min.
Gesamt 20 Min.
Portionen 4 Personen
Kalorien 166 kcal

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Anleitung
 

  • In einem kleinen Topf Wasser zum Kochen bringen.
  • Alle Gewürze hineingeben.
  • Bei schwacher Hitze 10 - 15 Minuten kochen.
  • Aromatische Kräuter nach Wunsch hinzufügen.
  • Honig in das Wasser geben und gut umrühren.
  • Weitere 5 - 7 Minuten kochen, dabei den Schaum abschöpfen.
  • Das fertige Getränk heiß servieren.

Benötigte Utensilien*

Nährwerte für 1 Portion*

Kalorien: 166kcalKohlenhydrate: 44gEiweiß: 1gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 16mgKalium: 75mgBallaststoffe: 2gZucker: 41gVitamin A: 19IUVitamin C: 1mgKalzium: 37mgIron: 1mg

* Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen

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