Veganer Smoothie mit Beeren, Apfel und Banane
Ingwertee mit Kardamom und Zimt selber machen
Der aromatische Ingwertee ist würzig, wirkt schleimlösend, entzündungshemmend und wärmend und ist somit der optimale Begleiter bei einer Erkältung. Der Ingwertee lässt sich mit frischer Ingwerwurzel leicht selber machen.
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Der aromatische Ingwertee ist würzig, wirkt schleimlösend, entzündungshemmend und wärmend und ist somit der optimale Begleiter bei einer Erkältung. Der Ingwertee lässt sich mit frischer Ingwerwurzel leicht selber machen und schmeckt mit Zimt, Kardamom und Nelken sehr geschmackvoll.
Kalorien je Portion
12 kcal
Anzahl Portionen
3 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
2 Minuten
Gesamtzeit
12 Minuten
Zutaten
- 1 Ingwer, 3 cm lange Ingwerwurzel
- 2-3 Stiele Minze
- ¼ Zimtstange
- 4 Kardamom
- 5 Gewürznelken
- 800 ml Wasser
- Honig, oder Zucker bei Bedarf
Ingwertee mit Kardamom und Zimt selber machen
Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Saisonal: Herbst
Zubereitungsart: Kochen
Nährwerte
Anleitung
- Den Ingwer schälen und fein reiben.
- Die Minze klein hacken.
- Zimtstange, Kardamom, Gewürznelken, Ingwer und Minze in eine Teekanne geben.
- Kochendes Wasser einfüllen.
- Den Tee 5 Minuten ziehen lassen, abseihen und in Tassen gießen.
- Den Ingwertee mit Zucker oder Honig süßen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Messer
- Teekanne
- Teetassen