Aromatischer Ofenlachs mit Sesam, Sojasauce und Zuckerglasur
Wärmender Ingwertee mit Kurkuma, Honig und Zimt
Der aromatische und vitaminreiche Ingwertee wirkt gegen Erkältung bei jedem Wetter und gegen unangenehmes Völlegefühl. Das gesunde Getränk ist super leicht und innerhalb von kurzer Zeit zubereitet.
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Der aromatische und vitaminreiche Ingwertee wirkt gegen Erkältung bei jedem Wetter und gegen unangenehmes Völlegefühl. Das gesunde Getränk ist super leicht und innerhalb von kurzer Zeit zubereitet. Besonders im Winter ist es empfehlenswert, den Ingwertee zu Hause zu kochen.
Den Ingwertee kann man prima mit Mandel- oder Kokosmilch verfeinern.
Kalorien je Portion
17 kcal
Anzahl Portionen
6 Personen
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
20 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
Zutaten
- 2 TL Kurkuma, gemahlen
- 2 TL Ingwer, gemahlen
- 1 Zimtstange
- 1-2 EL Honig
- 5-7 Tassen Wasser
- Zitronensaft, frisch gepresst, nach Geschmack
Wärmender Ingwertee mit Kurkuma, Honig und Zimt
Region: Europa
Küche: Belgische Rezepte
Saisonal: Winter
Zubereitungsart: Kochen
Nährwerte
Anleitung
- Alle Zutaten, bis auf den Zitronensaft, in einen Kochtopf geben.
- Unter Rühren in ca. 8-10 Minuten zum Kochen bringen.
- Die Hitze reduzieren.
- Den Tee bei geringer Hitze ca. 12 Minuten köcheln lassen.
- Den Kochtopf vom Herd nehmen.
- Zitronensaft in den Tee geben.
- Den Ingwertee durch ein feines Sieb abseihen.
- Ingwertee in Teegläser gießen und heiß genießen.
Aufbewahrung
Meal Prep
Utensilien
Häufigste Fragen
- Kochtopf
- Glas, 200ml Inhalt
- Besteck
- Sieb
- Teegläser